在社交场合，一群人聊的眉飞色舞，这时突然另一个人插话进来，大家瞬间沉默，气氛显得尴尬极了。
或者大家正在谈论某人如何的好，另一人却说:“你看你们一个二个的，只看到表面，背后可……”
这样的场景，大家可能会遇到过无数次吧？，怎么才能把说话说的得体，继续聊下去呢？《得体》值得一看。
这本书是日本无微不至调查委员会编写，为了寻找每个人都可以做到的，只要付出一点点努力就可以改善人际关系的方法。
该委员会调查了1000名年龄在20至50岁，来自各行各业的日本人，并且对其中非常善于体贴、照顾他人的人进行取材，经过严格筛选整理，配以可爱温柔的插画，最终形成本书。
一、如何得体的拒绝
我是一个不善于拒绝的人，只要别人向我开口，都会想尽千方百计去帮忙，有时弄得自己特别劳累，心里也不愉快。
劳心费神，有时做出来的效果还不好，伤人伤己。面对此情此景，我是愁眉不展。怎么办呢？
1.做不到的时候，果断拒绝。“你找我帮的忙，实在做不了，抱歉了！”
2.拒绝的时候要委婉。直接了当自己干脆利落了，却让别人下不了台。可以说“实在抱歉了”“心意领了”等等。
3.在不能参加多人活动的时候，可以单独告诉组织者，然后等绝大多数回应后，再说明不去的原因。
二、积极乐观的社交
俗话说，不如意事常八九。也许中国传统文化，要求人们要谦卑，因此听很多人说话都很压抑，显得很自卑。
跟这样的人说话很累，在这样的圈子里也较悲观。怎么让自己，也让周围的人变得积极乐观呢？这里有几个小妙招。
1.多给对方正面回应。“哦，真的呢！”“就是就是！”“你说的，我都能够理解。”听了别人说话，缓缓点头。
2.当不知道怎样才能让人开心时，就想想别人做了什么、说了什么，让自己开心，然后换个名字、换个方式去做。
3.当对方获得了不满意的结果时，那我们就称赞ta做的过程，哪些地方值得借鉴，哪些状态获得了较好的成绩。
三、“金钱”上的礼节
钱是每个人都要用的。有时候做事情急需用钱，而恰好那时手边的钱不够，抓耳挠腮一阵，迫不得已，还是必须向别人借。因为一分钱难倒英雄汉啊。
人无信不立！这时，我们就得做个讲信用的人，说好什么时候还钱，就在什么时候还钱。
朋友、同学一起玩的时候，为了玩的开心，最好不要涉及工资的问题，也不要提相关话题，差距大了，会产生裂痕。
大家在一起聚会，实行AA治的时候，如果有喝酒、唱歌之类的，当别人没有消费的，
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