精华摘录：“爱选择相信人类最美好的品质。它总往好的方面设想，拒绝以消极的结论去揣度未知之事。当我们最坏的打算成真时，爱也会用尽全力解决问题，继续前行。爱尽最大的可能去关注积极的事。”
在你内心深处的隐秘之地，有一间房子，它叫“感激之室”。当你对伴侣产生积极和正面的看法时，你的思绪就会进入那里。你经常乐于拜访这个地方。
房间的墙上用赞赏的字句写着你伴侣的美好品质。其中或者包括“真诚”，“聪慧”这样的好品质，或者还有“勤勉的工作者”，“优秀的厨师”或者“美丽的眼睛”这样的短语。这都是你的丈夫或者妻子让你印象深刻的地方。每当你想起这些优点时，你对伴侣的赞赏就会增加。事实上，你越思索这些积极的品质，你就会对你伴侣越感激。
“感激之室”中绝大多数的字句可能都是在你们恋爱初期写下的，你可以将它们归纳为你喜欢并尊重对方的缘由。它们都很真实，可敬，美好，所以你时常为欣赏这些字句而流连于这个房间，这发生在你们结婚之前。然而，你或许会发现，结婚后，从哪一天开始，你不再像以往那样时常拜访这个屋子。那是因为，就在旁边，出现了另一个与之竞争的屋子。
在你内心阴暗的角落，还有一间“贬损之室“，不幸的是你也去那里，在那墙上写着你对你伴侣的烦扰和愤怒，那是由于达不到你的预期而有的挫折，伤害和失望。
这房间还与你丈夫或者妻子的弱点和缺点相连。他的坏习惯，伤人的话语和糟糕的决定都用大写字母涂满了整个墙面。如果你在这房间逗留太久，你会情绪低落，开始产生这样的情绪：“我的妻子好自私”或是“我丈夫就是个窝囊废”，又或者是“我觉得我嫁错人了”。
有人在这房间里写下极端可恨的言语，这些责备的话将出现在下一次争吵中。情感的创伤在这里溃烂，在墙上留下严重的伤痕。在这里，人们为一次大争吵积累弹药，而痛苦也像疾病一样传播。人们在这里忘记了爱。
但你要知道，在“贬损之室”逗留会谋杀你的婚姻。离婚在这里谋划，粗暴的行为在这里成形。你在这里逗留越久，你的心就越贬低你的伴侣。从你踏进那间屋子开始，每一秒你都更漠视你的伴侣。
你或许会说，“但这些事都是真的”。确实如此，但在“感激之室”中的一切也同样真实。每个人都会失败，都有需要改善的地方。每个人都有无法解决的问题，伤痛和个人负担。这是做人的无奈之处。我们都是罪人，不幸的是，我们还喜欢漠视自己的缺点，却把伴侣的缺点放到显微镜下面。
让我们面对问题的关键。爱知晓“贬损之室”，也不否认它的存在。但爱选择不受困其内。
你必须下定决心，不会在每次关系出现问题时就飞奔向这间屋子，并且逗留不去。它对你毫无益处，还会榨干你婚姻的快乐。
爱选择相信人类最美好的品质。它总往好的方面设想，拒绝以消极的结论去揣度未知之事。当我们最坏的打算成真时，爱也会用尽全力解决问题，继续前行。爱尽最大的可能去关注积极的事。
现在，是改变你的思维方式的时候了，让爱引导你的思维和注意力，你扫视“贬损之室”的唯一理由是为了指导该为你的伴侣做怎样的祷告，而你进入这房间的唯一目的是将大写的“爱包容一切”写满整面墙。
现在，更是搬进“感激之室”的时候了，在那里定居下来，让它成为你们的家。当你选择思索积极的事，你将学会把更多的好品质写在墙上。你的伴侣是一本活生生的读不完的书。梦想与希望正要实现。天赋与才能或许像隐藏的珍宝一样被发掘，但是否探寻这一切取决于你的一个决定。
你必须培养好习惯，控制自己的负面情绪而更关注伴侣的积极品格。这在真心去爱你伴侣的过程中，是极为关键的一步。不管是否值得，这是你要作的决定。
每日挑战
今天的挑战，是拿出两张纸，先用几分钟的时间，在第一张纸上写下你伴侣好的地方，然后在第二张纸上写下不好的地方。将两张纸放在一个秘密的地方，留待他日备用。每张纸都另有用途和打算。在今天剩余的时间里，从第一张纸上挑选一项优点，然后为此向你的伴侣致谢。
完成今天的挑战之后，对照以下问题：
哪一张清单更容易写？这说明你有什么想法？你感谢你的伴侣拥有什么优点？
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