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2022-06-19 有点糟糕的13天

2022-06-19 有点糟糕的13天

作者: CcLove平安 | 来源:发表于2022-06-19 21:53 被阅读0次

从6月7日断更到现在,没想到我第一反应写的主题是糟糕的13天。

为啥这么说?

因为刷视频+熬夜,成了这13天的主旋律。

睡眠不足,注意力不集中,心情毛躁,工作出错,情绪崩溃......

更无语的是乱七八糟的房间。

为啥会变成这样呢?

马上开启这13天复盘。

故事要从13天里的某一天开始说起,写完舒适圈的日记以后,信心满满,开始对未来有了期盼。

我以为我开始了新的生活。

第一天忙碌完回到家,忍不住拿起了手机,原本只刷一小会,一不留神两三个小时过去了。

一两点成了主旋律的睡觉时间,从这天开始,睡眠不足开启了糟糕的13天。

因为高温天气的来临,工作开始进入白日化忙碌阶段。

睡眠不足,精力跟不上,心情也跟着不爽,厌烦的情绪开始滋生。

就在我为睡眠的问题烦心时,牙疼找上门了。

牙龈红肿,半夜被痛心,各种偏方,麻痹短暂的痛苦。

工作依旧忙碌,牙疼没有减少,因为肠胃不好的缘故,医生没有开止痛药,就这样硬生生的扛了过去。

睡眠不足依旧,情绪化也开始积累,精力越来越跟不上,不想上班蔓延开来.......

就这样过了几天,缓解了一部分疼痛,情绪也开始到了一个点,哦豁,工作出错了.......

被通报考核避免不了,情绪一下子跌倒低谷........

刷短视频+熬夜,更是肆无忌惮,整个人非常不好......

就这样,不知不觉就糟糕了13天,今天还是刷了很长一段时间的视频......

有因必有果,因为糟糕的生活习惯,所以得到了一系列的出错。

不得不承认,每日复盘和反省的重要性。

今天慢慢还是意识到问题的严重,下午开始控制手机,没有在刷,而是去做其他有意义的事情。

好好活,就是做很多有意义的事情。

希望,我能够尽快走出这样反复的不良生活习惯和情绪,加油.......

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