如果一件事让人不舒服了，我通常是反思下自己，是不是哪里做的不对了。
比如：是不是我不够努力上劲，是不是我理解方式不对，是不是我表达不够明确，要是我能挣到更多的钱就好了，就不用巴拉巴拉~最终结果就是要努力提升，然后奋力赚钱，摆脱现状。
这个推演应该是没错的，毕竟靠外力不如靠自己，但是这个应该也有个适用范围，比如在亲密关系中是否适用？
今天看到一个心理咨询师的建议，其中提到，如果在婚姻关系中感到不舒服，同时还在自责，通过自身调节化解不舒服时，给出三句话：
不要化解！
不要化解！
不要化解！
诶~居然让我不要化解，那硬杠吗？可是硬杠似乎也没什么用啊！
这个有毒的关系就让有人喂你吃一种腐败变质的食物，我要捏着鼻子挤着眼睛一口吞下算了还是拒绝扭头誓死不从？正常人肯定是拒绝。那为什么这个亲密关系中我就要捏着鼻子一口一口一口吞掉呢？
不舒服当然不是结局，但是不能有人想要改善有人置之不理，这个车轮也是没办法前进的。或许，如果实在没办法捆绑前进，只能各自前进？
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