当我内心足够强大,
你指责我,我感受到你的受伤;
你讨好我,我看到你需要认可;
你超理智,我体会你的脆弱和害怕;
你打岔,我懂得你如此渴望被看到;
当我内心足够强大,
我不再防卫,所有力量,在我们之间自由流动,
委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦,
当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖,
在愤怒里发现力量,
在痛苦里看到希望;
当我内心足够强大,
我不再攻击,我知道,
当我不再伤害自己,
便没有人可以伤害我,我放下武器,敞开心;
当我的心,柔软起来,便在爱和慈悲里,与你明亮而温暖地相遇;
原来,让内心强大,
我只需要,看到自己,
接纳我还不能做的,
欣赏我已经做到的,并且相信,
走过这个历程,
终究可以活出自己,绽放自己!!
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