夜晚十点钟，我问了自己一个问题，究竟是什么阻碍着我变成一个优秀的我？是什么阻碍着我变成漂亮，睿智的我？自律那么难吗？
我没钱买衣服，买化妆品？我周围是不自律的人？我没有目标？我安于现状？没有自律？
那么就来深入研究一下吧，首先，我认为我是没有一个根深蒂固的目标，或者说是动力，那么我应该把什么当做动力呢？找个帅男朋友？这个还挺可靠的吧，那就先暂定这个吧。第二，漂亮，这可是个死循环了，要漂亮就要减肥，要减肥就要与自己欲望为敌，就相当于与全世界为敌，我从未战胜过欲望，我本身是个吃货，并且贪吃。所以减肥对我来说就是一条鸿沟。减肥要制定一个计划，计划要执行，执行就要有监督策略。但是坚决不能与欲望为敌！
我要给自己营造出一个自律的环境，要给自己营造出一个有利于自律的财务状况。
接下来就聊聊爱好吧，时间像一个筛子，把最好的筛出来，让你知道你最喜欢的是什么。现在慢慢的，我知道自己喜欢的是什么了，我喜欢读书，喜欢音乐，喜欢番茄味的薯片，喜欢辣的食物，胃口不小但是胃特别小，经常与自己的欲望为敌，但是屡战屡败，屡败屡战。
减肥第一周自律实验:
10号到15号( 斤到 斤 )
①所有高热量的食物放在8点之前吃完
②晚上6点以后不吃饭
③每天蹦哒十分钟
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