命运的变量：自我运用大脑运作的原理改变已经形成的行为模式的过程
一：我们先来理解一下我们大脑的运作模式：
我们出生带有父母遗传给我们的基因这是不可改变的，然后在0-5岁的关键时期看起来我们什么都不懂，但正是这个非常关键的时期我们的大脑在持续学习，在构建我们认识世界的模型（地图）。具体方式是这样的：当我们收到外界环境的刺激的时候，这个刺激会通过过我们的感官转变成大脑的电信号，刺激了神经元里的基因表达，生产出来了特定的蛋白质，这个蛋白质就是神经元跟神经元之间的链接枢纽也称之为突触。这些由突触构建起来的数量非常巨大的神经元网络就是我们认知世界的模型。至此，我们对于碰到的事情如何反应就逐渐被完成。
比如说我们是如何看到东西的：外界的信息通过眼睛转化为电信号进入大脑，激活了神经元里的基因表达，生产出了蛋白质被输送到突触上发出更强的信号，然后建立起一个成熟的神经网络。以后我们就根据这个成熟的神经网络去识别看到的万事万物。而如果一个人瞎了很多年，忽然把眼睛治好，他是无法看见东西的，因为他的大脑还没有机会通过视网膜来构建成熟的视觉神经网络。这方面的有力证据是1963年的关于刚出生的小猫眼睛被缝上一个月后打开小猫无法对规则各种图案产生有规律的反应，也就是说“看见”了却“看不到”；而成熟的小猫眼睛缝上一个月后再打开它让然能看见。
我们正是通过我们的感官系统（眼耳鼻喉身）感知着这个世界，然后塑造出各种各样的神经元网络，就对应着我们各种各样的模型。
二、基因决定了什么，而这些是不可改变的
性别肤色身高甚至体重和某些行为模式是基因决定的，它们构成了我们的物理基础，是命运底色里重要的组成部分，不可更改；
我们出生的环境以及在我们无自主能力的时候，环境所刺激的神经元形成的神经网络基本上决定了我们以后的行为模式，我们在什么情况下会感觉快乐，什么事情会让我情绪暴怒，什么让我冲劲十足基本上在年幼的时刻就定下了相当的部分。
也就是说，基因+环境带来的神经元网络所形成的认知和行为模式基本上就成了我们命运的底色。很多人终其一生，都在这两者决定的模式中轮回。
三、改变命运的变量
但其实我们懂了大脑是如何运作的，那我们就可以采取行动。
性别肤色身高颜值是命运的一个部分，但不是全部，我们接纳；已经形成的强有力的神经回路很大程度上帮助我们在这个世界上生存我们感恩，其中有一部分制约了我们的幸福，那我们就想办法改变这个神经回路。
具体的做法是：神经回路是受到刺激后基因表达生成蛋白质送往突出，那我们如何建立新的神经网络就是关键。如果我想要某种能力，我就可以在行动中表现出这种能力，或者在催眠状态下假象我有这种能力，然后相应的神经元就会收到刺激开始产生蛋白质。一开始你一定会失败，因为这个新生成的神经回路太脆弱了远不如那个用了几十年的好用，但是你每天都刺激它，它就不停地生产出蛋白质，然后这个突触就会越来越粗，直到有一天比原来的好用一点点，然后就会本能地使用这个新的回路，然后它越来越粗壮而原来的那个就会被逐渐废弃。这大概也是所谓21天的说法的理论依据。
总结：
我们有生而不能改变的部分，但它们不是命运的全部。成年后的我们可以通过选择自己想成为什么样的人，从而有意去训练这种行为（可以是实际世界也可以是想象世界），从而刺激我们的神经元生成新的回路来替代旧的回路，从而实现改变命运的目的。
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