昨天有一位简友问我清理的问题，以前我写过修蓝博士和他的零极限的清理方法。我回复了TA。聊了一会，得知TA处在人生的低谷，心里不舒服。
这种状态，我经历的更多。说不清楚，就是现实是我不想要的，想要的来不到我身边。经历了这么多年的大大小小，内内外外得碰撞，思索，清理，我现在站在可以选择的地方。选择我的心情，选择我的事业，选择我可以做什么，而不是被迫，不得不。
这种反转，来自内心力量的增加，勇气的增加。当你想的少的时候，你自然可以在当下做事。如果你只是在想，在内耗，就没有在当下做事的力量。
每个人头脑里都有很多的声音，对立的对抗的声音，那个力量大，那个起决定性的作用。而你本来具备的力量很大，使不出来而已。想把多余的无用的声音去掉，有两种方法。
一种是内求，做减法，用个人的力量把这声音逼出来。用静坐，零极限，念佛号等等都行。一种是做事，在事上练，让一些情绪流经你的身体。这两种方法可以一起做。
所谓的低谷，是礼物，是让你有机会停下来，静下来，开始关注自己。你开始离开舒适圈，进入突破圈。
你能做的就是从现在开始做事情，不管是观照你的心，还是做事。你所经历的情绪都是幻境，你穿过去就不影响你了。
冲锋号已经吃响了，行动吧。
礼物来了，勇敢的拆开
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