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利用三叶草理论进行自我梳理

利用三叶草理论进行自我梳理

作者: 波罗蜜928 | 来源:发表于2019-08-19 23:57 被阅读0次

    最近,感受到自己内在有输出的需求,所以想做一些事情,可是具体怎么做,做什么内容,什么形式却有些迷惑。

    正好林琳给我介绍了职业生涯规划中的三叶草理论,借此我做一次自我梳理。

    “首先考虑你的兴趣。你是为了什么而想起来做?以往有没有同类事情让你获得成就感?如果没有人赞赏你还会不会做?”

    以前我是个想法多而行动少的人,不能理解为什么要去“铁杵磨成针”,更觉得“水滴石穿”是需要几百年积累。

    在这两年陪孩子的过程中,无意中参加了芝士派和薄荷英语的碎片化学习,每天十几分钟,坚持100天或者60天。坚持的过程并不辛苦,反而挺有趣的,因为很容易,尤其选择到喜欢的内容,就好像追剧一样,每天等待着新内容的发布。就这样不知不觉中,我的英语水平有了实质性的进展。

    因此,我想到其实解决关于家长课堂内容如何落地实践,让改变真正发生的困惑的答案就是坚持践行!一点点,让思维模式、行为模式在不知不觉中发生改变。

    所以,我特别想尝试一下。

    如果说过往的经验,就是有两次,一次是微信群内坚持鼓励21天,坚持做到的几位家庭都发生了切实的改变。一次是最近的网络打卡小程序,也是鼓励30天,当坚持做到的那一刻,大家都觉得很有成就感!而自己也发生了一些自然的变化,比如说话自然地多鼓励少指责。也更容易看到孩子或自己的行为中正向的部分。

    如果没有人赞赏我还会不会做——我想我还是会做,因为我相信,只要行动,改变就会发生。

    “其次,是能力。假如这件事情要做,必须要做,就需要修炼能力,能力的三个层级依次是知识、技能和才干,做得好的人也是这么经过这三个层级慢慢来的,现在我们连知识的层面都没有补足,就去和才干这个层面比较,当然会焦虑。”

    关于育儿类的知识储备,我个人觉得还是可以胜任的。带领大家落地实践,把目标具体化,把行动细分成容易执行的计划,消除参与者做不来的恐惧和焦虑;激发参与者的激情和持久力的技能和才干需要学习。期待九月初的课程可以补足部分,剩下的在不断的实践中去提升。

    还有关于落地实践必然配套的社群,由之前的恐惧,到现在的好奇、了解,到学习,期望可以找到好的工具和方法解决吞噬时间的问题。

    “不能因为害怕结束,而拒绝一切美好的开始!”
    顾城的这句话很经典!

    我也不能因为恐惧,而放弃寻找实现目标的方法!

    “最后,是价值观。如果一件事情违背你的价值观,你很难从中得到长远的愉悦。”

    我做这件事情就是期望能够切实的帮助到更多人,更多家庭,更多孩子。期望爱可以在每个家庭流动!

    其实育儿本可以是件简单的事情,自然而然的本能,可是由于儿时的创伤、信息的爆炸、社会的焦虑、未来的不确定性让我们离我们自己的本心越来越远,以至于听不到、看不清、辨不明。

    我们的头脑太过强大,身心的平衡都被打破。我们知道的太多,却失去了耐心和信心。期望简单的行动坚持,会带来身心的改变。

    另外帮助到别人,我会很有成就感和价值感。

    综上所述,基本确认我想做的事情和方向,剩下的就是坚持不懈地行动。

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