日常生活中的修行之二
自然醒
早餐
超市采购
午餐
练习写字，则天自强。
读书，天龙八部，易经，犹太教。
走路锻炼5000步。百步闭气法，达到百步。拉筋，锻炼筋骨。
气足则有力。有先天之元气，后天之气。后天之气，来自天地。
皮肤与肺互为表里，可能修行到皮肤呼吸。肺病可以通过皮肤来治疗。
人体是万物互联的。中医与西医应该互相学习，基因，解剖。五脏六腑，经络，气血，筋骨。都有联系。
日常生活中的修行之二
自然醒
早餐
超市采购
午餐
练习写字，则天自强。
读书，天龙八部，易经，犹太教。
走路锻炼5000步。百步闭气法，达到百步。拉筋，锻炼筋骨。
气足则有力。有先天之元气，后天之气。后天之气，来自天地。
皮肤与肺互为表里，可能修行到皮肤呼吸。肺病可以通过皮肤来治疗。
人体是万物互联的。中医与西医应该互相学习，基因，解剖。五脏六腑，经络，气血，筋骨。都有联系。
自然醒 早餐 超市采购 午餐 练习写字，则天自强。 读书，天龙八部，易经，犹太教。 走路锻炼5000步。百步闭气法...
睡到自然醒。 站桩，这是2012年武当太极鲁老师教的。 早餐。 30分钟后，八段锦。 读书。 走路6000步。阳光...
我小时侯认为修行之人就是出家的和尚。他们远离俗世红尘到深山老林的寺庙中过清苦的日子。他们戒除掉在俗世中的种种不良行...
今日主题为在日常生活中修行，过去三十年我对修行这个词是陌生的，2015年底才首次听说，也不太懂是何意思，现在慢慢听...
修行不在山上，也不在庙里，无需逃避红尘出家躲到庙里，真正的修行是在日常生活中，法在生活中，道在生活中，智慧，哲学，...
丁酉年冬月初八，今天是圣诞节。 练习写字，王羲之笔势论，长横。 筋骨，拉筋，中国蹲10分钟。 气血，日光浴20分钟...
自然醒。 站桩。 早餐。 练习写字，天龙八部，大明法王。 读书，易经。 午餐。 散步4000步。 吐纳，百步闭气法...
自然醒。早餐。洗温泉。 吐纳，静止状态下可闭气二分钟。百步闭气法，今天八十步。呼吸是最日常的行为，常人都可练习。有...
冬至，九九八十一天养生开始。 自然醒。 早餐。 书法课，字体分为篆隶楷行草。重点是楷书。 午餐，饺子。 读书，易经...
丁酉年冬月初六，一九二。冬天修行开始了。 练习写字，王羲之笔势论。 走路锻炼4000步。 吐纳，百步闭气法100步...
本文标题：日常生活中的修行之二
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