最近看手机明显增多，接收到的信息又开始多起来，可能会影响我的心情，心情不好直接影响我的胃，导致我的身体健康问题，最近晚上睡觉睡得很香，这是难得好事，好多年不见的情况，我想这个好事情一直保持下去。
所以，每天我要树立自己的目标，争取完成，一天又事情可以做，这样思想不会开小菜，之前我的鼻窦炎严重，之前出现好转的现象，最近我主要吃辛辣的东西，导致有点反复，有点发红，没办法，我的身体病情制约，我的身体主要阳气不足，要聚阳，因此要吃辛辣的东西，就必须吃洋葱，韭菜，的和青椒。之前我很害怕吃这个，现在一点不怕吃，反而吃进感觉一点不辣，可能心态变了，所以结果不同
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