自7月初开始实习,已经近一周了。复盘本周,我认为最应该有所改进的是我对下班后时间安排。
先回顾一天时间安排:
每日6:40起床,洗漱、遛狗,遛狗时练英语听力。
清早一则人少狗少,故人狗纠纷少,狗狗纠纷也少,可分心练听力而不丢狗,二来早起心无杂念,可专心致志。
遛狗后回家吃饭、坐地铁上班。
中午吃饭时间是少数能和男友见面的时候,一般我们都会待整个中午再回公司。虽然这段时间什么都没干,但是我不忍心去破坏这短短的一中午相处时间。
下班一般加班,加班后再与男友叙说三两句,就回了家。
上班一天,专注工作,无心杂事。
而一旦下班回到家,各种愿望滋生在心,什么都想做,却经常最后拖到最后只完成了寥寥几件。
这些事项包括重要的必须当天做的:吃晚饭、洗澡、早睡
重要但不紧急的:学习Excel网课、ppt网课、锻炼、完成每周一篇的写作任务
还有不重要不紧急但是很快乐的事:逛逛闲鱼里的搞笑帖子、刷刷朋友圈,看看里面朋友分享的文章图片等。
一般来说,我吃完晚饭都是,去沙发歇着,玩手机,拖到晚上赶紧去洗个澡,然后锻炼一会儿,就到了该睡觉的时间。
这时候赶紧又找两节时间短的网课出来看(如果也有需要EXCEL、PPT网课资源的小伙伴,可以关注我的简书号后,私信我,免费分享给你)。
最后,没有早睡,没有写作,有时候累得没有锻炼,心里想想这么多未完成事项,充满了挫败感。
下班后疲惫很正常,要逼迫自己干那么多事情,确实有点强人所难。毕竟意志力是一种稀缺的资源,要驱动自己做那么多事情,最好的源动力还是自己内心的满足感,如果你写作时,内心有和品尝到一块大厨精心烹饪的、拿酱料慢慢腌制的牛肉时的满足时,我想,坚持不是一件难事。
总结:下周应当利用好上下班车上的时间,进行写作或听课。因为这个时间,尤其早上通勤,时间较长,且还没上班干活,不很疲惫。
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