2022-10-17

挑战365天（15/365）

一、运动1分钟

20分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件

5件。

四、研究50字

100字。

五、复盘50字

290字。

☆收获

1.短视频中有个高三教室的后墙上写有“拼”“狠”这两个字，突然就让我回想起自己的过往。拼命、对自己狠，才能挖掘出自己所有的潜力。当然，只有在保证方法正确的前提下，拼狠才有用；如果只是蛮力盲干，拼狠的收效是甚微的。

2.中等生想要逆袭，就先要做到“不乱”，知识点要经常总结归纳，就像梳头发一样，让知识链条规整有序。如果是知识掌握“不全”，就要注重细节，经常积累。如果对知识“不熟”，就要下死工夫，熟练掌握。

☆改进

1.习惯的力量是在是太大了，要提高对时间的敏感度。记录时间，记录成果。让每一段时间都有实实在在的成果。

2.多做事，少说话。在职场中，有太多的利害关系，谨言慎行是最安全的处事方式。