什么是认知，认知就是我们获得知识应用知识的方法，也是我们看待事物的视角和思考事物的思维方式，这就是人的认知，人与人之间的认知区别是非常大的。
认知心理学，是理解心理活动方式的基础科学。研究考证人类认知，记忆以及思考的方式。通俗一点呢，就是我们学习的理论和方法。学习认知心理学有利于我们的学习。
大脑是怎么工作的，我们每个人身上有遍布全身的神经感知系统，它大概分为三类，第1类是我们的视觉神经，眼睛，第2类是我们的听觉神经，耳朵，第3个类，就是遍布我们全身的感觉神经，人主要是由这三大神经系统来感知认识世界，当神经元感知认识到这个世界以后，通过神经系统，传到我们的大脑里面，在大脑当中有分别处理视觉，听觉，感觉这三个信息的专门区域，处理完后根据我们要达成的目标再转化下一步的行动。一共有接收保持 分析 输出 实施这五个步骤。
人出生以后，我们大脑当中会有150万亿个神经元，这些神经元会不断的进行细分，细分的神经元叫轴突，轴突与轴突之间接触的地方叫树突。连接树突和大脑中其他所有区域的是基底神经节。基底神经节是连接大脑中各个功能区和神经系统的信息中转驿站。也是加工分析的工作区域。
全身的神经系统感知系统，体内的神经系统，人的大脑一起工作，指挥着身体的所有行为。现代的人工智能就是模仿人大脑的工作方式去完成各项任务的，人工智能是没有感情的，这是人脑与人工智能最重要的区别。
学习认知心理学就是了解我们的元认知，帮助我们快速而又科学的学习。元认知是我们对只是掌握情况的理解。
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