亲爱的，外面没有别人，只有你自己

日更一周挑战系列2：第5篇

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，第一次看到这句话的时候，是来自张德芬的《遇见未知的自己》，估计已经有十来年的光景了。当时看到这句话， 感觉讲得太好了，但是具体好在哪里，说不清楚。就感觉当有人指责的时候，这么来一句，好像特有范。

随着年龄的增长，遇到的事情也越来越多，不断地寻求自我的突破和成长，我慢慢地对这句话有了更多的体会。每当说起我们的行为模式的时候，绕不开的话题是原生家庭。自从原生家庭这个词开始泛滥以后，有多少不愿意为自己负责的人将一切的问题推给原生家庭。开口就是，都是爸爸小时候怎么怎么对我，要不是妈妈总是怎样怎样我也不会这样。我也一样有原生家庭的问题，我也一样怪过父母的教养方式。

我一直认为我们学习成长，不断地探索，是为了更好地支持生命，而不是为了找到一个原因后止步不前，把自己圈禁在一个牢笼里面怨天尤人。我不愿意过多地责怪父母，不断地尝试去理解他们，他们的成长环境，他们受教养的方式，他们遇到的人等等。这些都不断地在他们的生命中划下刻痕，成为了我们看到的样子。家里有争吵的时候，我对兄弟姐妹说，要知道父母的行为方式已经固化了，这是他们六七十年来的累积，我们不要想着去改变他们，只能尝试去理解和包容他们。但是有时候我也控制不住自己的生气。

直到最近我才认识到，我们所有的不满来自于对自己的不爱。由于父母不会爱（因为祖父母也没有教给他们），我们也没有学会。我以为要足够优秀才会被爱，所以我不断地寻求外界的支持和肯定，我的前半生似乎一直都在做证明题。我小心翼翼，活得没有自我，很卑微，不断地付出，不求回报。所谓的不求回报，隐藏着最终极的目的，就是获得别人的肯定、称赞。这就像是一棵无根的浮萍，永远无法获得满足。一旦外界稍微有一点批评和指责，就受不了，如果再多一点就歇斯底里了。当我看清楚了，我的人生有了一个全新的开始。我不断地给自己植入新的信念，我爱我自己，我为我的生命负责。

三十多岁才慢慢看清楚，一样米养百样人。即使是一个家庭出来的孩子，也没有一模一样的人，每个人的接人待物生活态度都不同，有人乐观有人悲观，难道都是父母的错吗？父母在他们力所能及的范围内给了他们能够给予的最好的，没有哪对父母不希望儿女好。作为一个成年人，在怪父母的时候，先想想你伸出去的指头有一个对着别人，就有三个对着自己。每当自己不想承担责任的时候，每当你想责怪他人的时候，轻轻地对自己说一声，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

当我不再以自我为中心去看待这个世界，当我认识到所有的发生都是我的功课，是老天给我出的题目，跨过去就会有成长的时候，我的心中充满了感激。因为我爱我自己，我不再渴求别人的肯定。我知道对方的埋怨指责，是他的人生功课，是他的槛。看自己和看别人的时候，我不自觉地多了很多的宽容。我不再那么紧绷，我的生命开始多了欢乐。以前为了别人的肯定做事情的拼命是累，是埋怨，是不满，尤其在被批评的时候，“我这么辛辛苦苦不求回报还不是为了你好吗？”是自己的心声。现在做事情是因为自己喜欢，再累也不觉得辛苦，开开心心地，做得不好的时候还可以自黑。哇哈哈，真是每天都有可乐的事情发生。以前怎么没有发现呢？

最近在娘家住，家还是那个家，人却不再是那个人了。面对无法爱自己的爸爸，一直在寻求别人肯定却求而不得只好絮絮叨叨不停地指责别人的爸爸，我发起了爱的挑战。我做晚饭的时候，他走过来，好像要开口说我了。我开玩笑似的和他说，今天我做饭哈，你待会就不要嫌弃我做得不好吃哦。他说我不挑吃，啥都能吃。我说，好呀。那我们来玩个游戏吧，我们来挑战一下，从现在开始，看到对方做得不好的地方也不许说，只能称赞对方做得好的地方，可以吗？哈哈，爸爸说，他年轻的时候有人写信来赞他，他回信和别人说，年轻人不能过多称赞，否则容易骄傲自满。我说，那你现在年纪这么大了，不怕骄傲了哈，可以多多的骄傲。胡搅蛮缠了一阵，老爸含含糊糊地答应了。嘿嘿，老爸不知不觉已经入坑。

因为经历了文革和三年困难时期，爸爸一直非常节俭。煮饭的时候既担心不够吃，煮多了又不舍得扔掉，所以顿顿煮饭煮多了要吃剩饭。我平时和他说不要吃剩饭，吃多了对身体不好，先吃了新鲜的，不够再吃剩下的，就不用天天吃剩饭了，他都不听。如果我敢偷偷倒掉剩饭的话，他会很生气大发脾气。今天我灵机一动，提前和爸爸说，中午的剩饭放起，我明天早上做蛋炒饭，今晚吃新鲜的。老爸也很开心地答应了。晚饭吃得很开心，竟然真的新鲜饭不够吃，把准备明天做蛋炒饭的饭也吃光光了，菜也完全光盘，貌似是娘家的第一次。我们说要拍照留个念。哇哈哈。

本性具足，智慧圆满的我回来了。