科研成长笔记 | 读博，真的会让人心理扭曲吗？

作者: 经济地理学笔记 | 来源:发表于2023-11-26 14:40 被阅读0次

前段时间和一个朋友交流读博的经历，回过头来看这段经历，更有种旁观者的人间清醒。这个兄弟讲了一句让我意外但又有点感同身受的话，他说：读博的人，有正常的嘛！心理扭曲了。他是感慨的语气，诚然，他的说法可能有些偏激，但也一定程度反映了读博能够对人产生的影响是相当深远的，其中很多正面的说法我们听到太多，但似乎较少人谈读博对人的心理的影响，尤其是负面的影响。

读博是一个既有收获又有付出的过程，它不仅能够提高我们的知识水平和专业能力，还能够培养我们的专注力、坚韧性和创新性。但是，读博也会给我们的心理带来一些变化，有些是正面的，有些是负面的。那么，读博真的会让人心理扭曲吗？这个问题可能没有一个简单的答案，但却值得我们关注。

读博会让人过度较真和过于理性

读博的过程中，我们需要面对很多的科研问题，这些问题往往是复杂的、难以解决的，甚至是没有标准答案的。为了能够做出好的研究，我们必须要有一种过度较真的精神，也就是要把每一个细节都搞清楚，要把每一个问题都想明白，要把每一个结论都证明清楚。这种过度较真说好听一点，叫“较真”，说不好听一点就是“偏执”。过度较真的精神在科研中是非常有用的，但是在生活中却可能会带来一些麻烦。

比如说，我们在遇到一些生活中的琐事时，也会非要分个青红皂白，或者要把一些事情剖析得特别明白，但是这样做往往是没有必要的，甚至是有害的，因为生活中的很多事情是没有绝对的对错的，也是没有必要去深究的，如果我们过度较真，就会使得我们陷入一些无谓的纠结和争执中，给自己和别人带来很多困扰。

除了过度较真，读博也会让人过于理性。科学研究是一种非常强调客观和理性的活动，我们需要用科学的方法来得出可靠的结论，来帮助我们认识这个世界。为了做到这一点，我们需要尽量排除自己的主观情绪和偏见，用理性的思维来分析和判断。这种过于理性的态度在科研中是非常必要的，但是在生活中却可能会失去一些情感和乐趣。

比如说，我们在应对情感问题时，如果过于理性，就会忽略掉自己和对方的感受，就会缺乏一些浪漫和激情，就会让关系变得冷淡和乏味。

试想，你的女朋友与同学/同事发生了矛盾，她向你疯狂输出情绪，但你尝试用理性的态度去帮她分析问题，得出的结论是你的女朋友小心眼。这种把理性过度带入生活的状态可能引发的后果可想而知，事实上，这个时候你的女朋友大概率是为了从你这里获得情绪价值，你和她一个战线，很感性地骂上两句或许就好了。

读博会让人沉迷于科研而忽略生活

读博的过程中，我们需要投入大量的时间和精力来做科研，这是一个非常高强度的工作。我们需要完成导师安排的任务，需要发表高水平的论文，需要撰写出优秀的博士论文，甚至还需要为了找到一个好的工作而竞争。这些压力和挑战会让我们不得不把大部分的时间都花在科研上，而忽略了生活的其他方面。

比如说，我们可能会缺少和家人、朋友、恋人的交流和陪伴，我们可能会错过一些享受生活的机会，我们可能会失去一些生活的乐趣和情趣。这种沉迷于科研而忽略生活的状态，会使得我们的生活变得单调和枯燥，也会影响我们的身心健康，甚至会导致我们的人际关系出现问题。当这种忽略生活的状态持续时间较长的时候，就会变成一种习惯，在博士毕业以后也会长期如此。

当然，这并不是说我们在读博的时候就要完全放弃科研，而是要适当地平衡科研和生活，要在不影响科研的前提下，给自己留出一些时间和空间来享受生活。比如说，我们可以在一个气候宜人的下午，坐在家中阳台的逍遥椅上享受一杯不加糖的咖啡；或者在晚秋一个夕阳西下的傍晚，牵着恋人的手到河边走一走……这些简单的事情，可能会给我们带来很多的快乐和满足，也会让我们的生活变得更加丰富和多彩。