之所以要写，并不是喜欢写，而是遇到事情，需要通过记录的方式来梳理思路，所以才会写。毕竟写东西这事还是挺费脑子的，睡觉还是比坐这里想些“无用之事”更爽。
仔细想想，每天都有不好的事发生，也有也有好事发生。好事发生自然高兴，而不好的事发生，肯定高兴不起来。
即使高兴不起来，也要高兴起来。
这听起来像句废话，但让自己高兴，是一种能力，需要从改变自我的深层认知着手。而且这个深层认知的道理每个人都懂，但是如果没有每天都朝着那个方向去练习，本来说好的要随时保持乐观，遇到事情就会变成一句空话。
例如被顾客投诉时、后厨食材浪费时、被他人误解时、经营遭遇困难时、因为疫情被隔离时等各种大小事都可能引发我们的情绪，导致不开心。而让自己高兴的练习的方法也很简单：认真思考“不好的事”的价值点，然后将它记录下来。
被顾客投诉时：太好了，顾客帮我们发现了我们所忽略的问题和细节，帮我们找到了完善和改变的方向，太谢谢顾客了。
后厨食材浪费时：浪费真可惜，还有那么多人吃不上饭呢，我们却在浪费，不应该。浪费的根源，一定是我们价值观以及目标共识不够，同时工作流程上没有梳理清楚，这个“浪费”帮我们发现了这么多问题，浪费得也很有价值呢。
被人误解时：一定是我说话或办事的过程中，方式方法不对，或者时机环境不具备，我尽快调整，用他人更易懂易接受的方式去行事。同时，被误解也是修炼个人“忍辱”力的关键项，我在这个过程中的反馈，反映我们当下的心性水平，这是上天给我的考验，一定好好答题。
经营遭遇困难时：困难随时会有，人就是在解决困难的过程中，才变得更强大的，感谢这次困难。
因疫情被隔离时：虽然很多事情的推进要暂停了，但隔离也为我留出了大段时间，让我可以做那些我过去想做，但没时间做的事啦。而且很多事情都不用我操心了，这种静心的机会简直太难得了，至于即将到期的房贷车贷，只要还活着，总会有办法的。
以上事情并没有发生，但概率很高，不同的想法，造就不同的心态，不同的心态，决定了不同的应对方法。无论好事坏事，始终都要往”好的“方向想，这是减少自我心力消耗的极好方法。
乐观是一种能力，可以通过每天的“刻意训练”习得。
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