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现在是8:29开始今天的语音写作作业。 今天全网都在刷不应该是说从昨天晚上开始全网都在刷孟晚舟女士回国的消息 我知道他回过的这件事情，但是没有刷他回国的直播，今天看了一下全网对于介绍孟晚舟女士回国的这些画面特别的激动人心。特别是在深圳宝安机场现场迎接他回来的这些群众，他们在那边早早的等候孟晚，终于是回国，并且口中唱着我们的祖国的国歌，看到那个视频的时候，我真的心里特别的激动就现在讲到这件事情我都很激动，就就觉得特别特别的幸福能生在中国。看到孟晚舟女士在我们祖国不懈的努力以及他们企业法律团队的不懈努力下，以及还有其他方面的帮助下能够拒绝承认犯罪事实的这种现状下顺利的回来，真的感谢我们的祖国的强大。看着他一袭红裙站在出仓口的时候就觉得这个女人真的太飒了，太帅了。而且就他回来他发表的话里面火了这一句话，如果你问我什么颜色最漂亮，我一定会告诉你是中国红。我们的祖国真的是强大了，他正在向全世界展示着他的实力以及他的坚韧。而我们这一歇后代看着强大的祖国倍感骄傲。一开始在听到第一报道说，默默周女士即将回国的这件信息时，我还以为是从民航回来，后来看到是祖国的包机，这才又更放心一些了，毕竟是在国外，如果是成民航的话，说不定还有什么意外，当时听着是祖国的包机时那种放心感顿时就放大了很多倍，后来又担心还没有到中国领空会不会有意外，就那心都一直跟着孟晚舟女士在牵动，就他没有到达中国领空之前心里都是。悬着的就怕在半路还出什么岔子，后来看到他平安的落地回到中国的领土，那颗心也算是放下了。 我想不仅是我一个人如此，只要是关心自己祖国同胞的中国人都会关注关心孟晚舟女士回国的这件事情也都会替他担忧的。孟晚舟女士的顺利回国耶，让所有替他担忧的人安心了。

在看梦魇朱女士回过的这个事件回顾时，也看到了一些其他事件的视频，就比如日本早些年半导体超过美国时也被美国打压，后来因为日本没有做坚决的抵抗，从而被迫与美国签署了什么半导体协议吧，后来日本就逐渐进入了几十年的经济低迷期。有的视频就在转播日本，关注孟晚舟女士回国的这件事情，有些日本群众有人吸到自己国家几十年前被美国打压半导体行业这件事情。当我看到日本与美国签订关于半导体的这个协议时，联系到今天我们国家科技公司负责人被美国以同样的手段，打压我们国家的企业和我们中国时，我又再一次的为自己身为中国人而感到骄傲。

有没有这样一种感觉，就好像H国人的文化特别的深，他们的电视剧里面各种H国文化都充满了浓浓的色彩，就比如服饰饮食习惯他们的H国菜H国产品都会在他们的电视剧里面呈现出来，而我们自己国家在电视剧方面对于体现中国的特色和这种文化，可能会稍微比H国小一点。 但是能从孟晚舟女士这件事情上让我想到了我们曾经的那段黑暗的时光。曾经的我们因为落后没有赶上，第1次工业革命，所以5期都还是比较落后的武器，因为落后所以遭到了别人的压迫，甚至是差一点被灭国，但是呢，平时好像不觉得我们中国人会如此团结，但是一遇到大事情就能看出来我们中国人的团结，就比如之前日本想要侵占我国，但是经过我们多年的努力奋战，经过我们中国人自己团结一心的努力抗战，终于把侵略者赶出了我们的国家。而这一次孟晚舟女士时间呢，我感觉又是同样的情况，当我们的公民受到了不公正对待时，我们的国家我们的人民都团结一心一致对外，全民挂心孟晚舟女士。我觉得这就是我们中国人骨子里面的一种情节，平时吧，咱们可能都是老百姓，关注的都是老百姓自己身边的这些鸡毛蒜皮的小事儿，但是一到国家大事需要我们人民出力出质的时候大家都是万众一心的，就比如这一次疫情，我们中国是最先摆脱疫情的，这完全离不开科学的力量，政府的力量以及民众的配合。对我而言一点都不觉得美国英国加拿大有什么好，我觉得生在中国活在中国最开心最幸福。

刷完了孟女士的回国视频，发表了一些自己的想法，回归到自己的正常日常生活中来，来聊一聊今天我的日常生活。快下班的那个小时里我心情有些浮躁。为什么呢？可能是很多事情小事情都碰到一起了所以烦。第1件事情是一直要做的，签字流程到今天还没有签成，所以被滞后的感受就是会让我烦躁，第2件事情是我本来是在做应付凭单的，结果十几张发票输了一半，然后因为自己的一个手误导致输入之前的一半发票作废，要重新来心里烦躁。今天突然被通知，耐克品牌公司要在10月国庆1号到7号之间做返利活动，明天要新一轮的开始预售，而今天我才刚刚调完店铺的常规，明天又要重新调一轮，感觉每周都在搞促销活动，每周都是做同样的事情都围着促销活动在做，我感觉这样的工作太烦人了，好像我这个岗位就是为了专门做促销活动而设立的，我讨厌这种一直让我反工的事情。另外就是有不段的计划外的事情一直来催着我来做，手上的事情一直都结束不了所以很烦。那一刻真的好想辞职回家种菜养鸡。我突然感觉自己为什么要这样活着，这样活着的意义是什么，难道就是为了过完今天过明天过完明天过后天一直这样过下去吗？所以我到底为什么这样活着呢我也不太清楚。好像每天做的事情就是为了月钟发的那4000来块钱工资，不然我真的想不出来到底是为了什么。我很沮丧，我真的很沮丧，我很不爽，我真的很不爽，这样的日子还不如跟着我妈种菜养鸡，自给自足，我甚至还在上厕所的间隙里面臆想了一下回去种菜养鸡的过程。我想着失业一年之内会有一个月1000块钱的失业保险金。要不我回去歇一年算了，修修心跟我妈过过田园生活。那是一想到我一个月还有3000多块钱的房贷要还我就下不了决心，辞职回家过田园生活，辞了职钱哪里来呢？当然还有许同学，但是生活所有的压力都压在许同学一个身上他会很辛苦的。现在的我可能是被情绪所影响，一讲到这件事情就好想辞职回家歇歇，虽然辞职回家歇歇会被家里人嫌弃，但是我真的想写写，就算不歇一年那么久让我歇完今年也是挺不错的。其实我并不是想先玩今年或者是歇一年，我其实是觉得生在这个制度内一直要做这些返工的事情，让我觉得很烦，所以我才想要回家歇着的，另外还有一件事情就是工资看不到涨技能上面也没有办法去突破，所以就感觉在这边没有什么希望，拿着杨老师的工资过着闲一半的生活，我现在才20多岁我未来还有至少40年，现在就过得这么安逸，我担心我的后半辈子会像我们公司的阿姨一样，退了休之后还要在我们公司挣到2000块钱的工资不能安享晚年，我就特别的焦虑。但是要说我有多喜欢这份工作，其实并没有，更多的是拿着一份工资能够养活自己而已。我不知道跟我差不多年龄的这些人活得怎么样，是不是大多数也跟我一样，我们这些大多数要怎么办呢？马上人要到中年了，人到中年会越来越辛苦的吧，像我们这种普通的不能再普通的人没有什么特别的技能，未来这40年可怎么办哦。现在的我反而觉得有一门技术半生那才是硬道理，那才不愁吃不愁喝，随时出去都能挣到钱，但是像我这种没有什么技能的人害怕离职，找不到工作的人真的是太可悲了，也太悲剧了。有什么技能能够让我们这种将近中年的人可以习得，然后随时随地可以去出去就能挣钱的呢？其实我这项工作如果做好了也是一项技能，但是我都做了快5年了我还是一个专员，难道不觉得是自己的原因造成的吗？是啊，是自己的原因造成的，因为自己方向不明计划不清，以至于自己人到中年越走越窄不敢跳槽。其实如果自己要往上坡路走，最好的方式就是待在原来的现在的熟悉的环境，因为目前的工作你已经做了两三年了，是熟悉的人，也是熟悉的业务，也是熟悉的，熟悉的，业务熟悉的人更好利用时间来工作以及学习。如果换一个新的工作地点，换一个不熟悉的环境。要重新去融入环境，学习新的内容，那么自己又是重新在新的岗位上学习，不仅要投入更多的精力，还要投入更多的时间，那就更没有时间学习了，这样反而不利于自己向上走向上成长。所以如果想要学习，想要加深自己的技能，最好是待在熟悉的地方安排好工作之后，安排好时间学习。但这样也有一个弊端，就是你已经习惯了这里的氛围习惯这里的一切，你就会陷入温水煮青蛙式的模式，没有什么激情，就像自己现在这个样子，嘴里念叨着生活的困难，实际上却没有行动，调拨单呢早就发给了自己，但是呢已经有几个礼拜了，自己动都没动这就是我现在的现状。所以从这种实际情况自己回顾一下，我就觉得以上纯属于自己的一种哀嚎。其实吧，内心里还是有点不喜欢这样子的，自己的当然了，人都喜欢有冲劲的，自己充满积极能量的自己，但是我们没有办法去把自己一分而为二，只喜欢开朗的，积极的自己而去讨厌颓丧的自己。当然这都是我这都是我自己，我要怎么去平衡好这两方面的自己才是重点。

我觉得别人的时间怎么那么多，而自己的时间怎么那么少，我感觉我的时间就是不够用，难道是我睡晚起的晚？我这两天都是在11:30左右睡的，早上6:40左右起的床，起床之后梳洗一下就到了7:30出门上班路上我会利用通勤时间听听书到办公室，大概是在8:20左右开始看公众号的文章吃早餐到八点五十几分打开电脑准备今天的工作。中午12点准时去吃饭，吃完饭之后大概是12:20左右，我会坐在自己的工位上刷一会儿手机，大概预留15分钟的时间让自己小憩。下午1点开始，整个下午5个小时的工作，当然有时候如果工作不是那么饱和的话，我会偷偷看一下朋友圈或者公众号推出的文章，如果事情很饱满的话，那就会一直努力的完成每一项工作。到了晚上6点下班回来在路上我一般会听听音乐，在地铁上我一般会看一看短视频，回家之后大概是在7点左右开始做晚餐，我一般都要一个小时左右才能做好晚餐，8点左右吃晚饭，吃完晚饭小憩一会儿，有时候是8:30开始做作业，但是最近这段时间可能8:30之后到9点之间做作业的频率会比较高，现在我也在努力的调整自己的时间，尽量让自己从8:30开始就开始自己的语音写作，一般我的语音写作都要持续到七十几分钟到八十几分钟。很少很少的情况，60分钟或者60来分钟能把1万字的语音写作搞定，这源于我自己的一种态度，我曾经也尝试过一个小时完成自己的语音写作，那我是可以做到的，在那种高度集中快速说话表达的情况下，我是能达到一个小时完成我1万字的语音写作。但是我可能没有养成那种高度集中努力表达的习惯，所以呢，我每天的语音写作时间要花到七十几分钟，八十几分钟，有时候甚至会达到90分钟。所以对于淤血这一块我其实是严重超时的，完全没有达到剑飞老师说的，一个小时之内完成1万字的表达与输出，所以我其实也是主观的没有去高度集中自己的注意力跟表达力，以至于让我严重的超时，这跟我自己有关系就可能自己更觉得嗯，慢慢的表达民宿表达或者是慢速一点表达会更适合自己的速度，但其实这是一种低效的表现，我觉得。就像我现在自己在讲着这一块的时候，我才会去注意到我的语速，所以我才会稍微提得快一点，但是如果我平时在讲其他的事情，就会比较慢一点的输出，那样的我是没有任何压力的，但是呢，我的时间是严重超标的，按照建飞老师的标准，其实应该要在60分钟之内完成的，这才是达到了他的要求，其实每个人都做得到的，只不过我对自己放低了要求，因为自己放低的要求，所以让自己没有严格的达到建飞老师的标准。所以这也是自己做得不够严谨的地方，我觉得这个习惯不是很好，让自己一直处于这种超时的情况下去完成作业，也是对自己的一种负面的影响，虽然我做完了作业，但是呢，我觉得在超时的情况下完成作业与在准时的情况下完成作业是完全两种不一样的心态，我记得我那天是因为时间开始的比较晚，我要求自己一定要在一个小时之内完成，否则的话我会搞得很晚，我没有办法准时睡觉，所以那天我是卯足了劲努力的表达，争取在一个小时之内完成了自己的作业，那一天我真的是特自豪特有成就，但是后来我可能也就是习惯了平时这种表达，就没有持续的把这种开心幸福的情况复制下来，又依然回到了我现在这种超时表达的状况。所以我在想，在我一直超时表达的这种状态下，我在继续着语音写作的话，不仅会占用我更多的时间，也没有办法达到之前语音锻炼的一个效果毕竟我们语音写作。也同样是为了锻炼自己的表达力，锻炼自己的时间把控嘛，我现在却这样宽松的对待自己那么就跟。建飞老师对我们要求打稳基础的这个初衷相违背了。酱香违背了，我就觉得应该要严格要求自己，在一个小时之内完成1万字的这个目标，让自己对于这种不识庐山，那这样子的话就基础不稳不牢，对日后的更大量的输出起着不好的作用，那如果是这样的话，我觉得自己还是应该去靠建飞老师的要求来要求自己不能宽一对几，我觉得一件事情如果在执行上面打折，那么它的效果它的完成度都可能大打折扣。所以我建议自己要按照建飞老师的要求来按照建飞老师的标准来，我觉得我有必要好好的翻一翻建飞老师语音写作这本书了。我要更牢固的去让自己知道剑飞老师对语音写作的要求，我要以他的要求来要求自己打基础，不能再以自己任性的要求任性的宽容来要求自己，这样是在纵容自己。我感觉好不容易对一件事情有兴趣愿意去执行，但如果被自己的一些不好的习惯给中断了打乱了，那真的是自己亏自己，自己损自己的一种表现。他们说如果你自己都损自己，那么别人还会帮你吗？对呀，如果我自己的一些习惯一些行为都在损害自己的利益，那我还希望谁能够带我飞呢？那谁还愿意带我飞呢？高度的执行在我这个阶段是非常重要的，执行都达不到100%，那么在其他事情上面，别人怎么相信我能够做得好呢？

我发现一件事情在发生的事情跟自己的关联不是那么密实，我自己的表达力就会很慢，就像我刚刚说孟女士的事件，我的表达力就很慢，组织语言的能力也很弱，但是当我在讲到自己切身相关的事情时，我就可以提升速度，提高我的表达力，我不太清楚这是什么原因，按理来说，其实孟女士的回来跟我也是有些相关的，但是呢我却在表达的时候出现了结结巴巴的这种情况，我组织语言起来有一些断断续续。我觉得如果不是在做自己的事情，如果不是在说自己周围的事情，可能对于其他事情的组织语言能力，我还是相对较弱的。如果是这样子的话，我应该怎么办呢？我是应该先按照自己周围发生的事情自己观察到的事情来练习，还是即使观察到了自己想表达就把它表达出来，就算是磕磕绊绊断断续续也让他表达出来了，还有就是那种我每天听书听完之后，我觉得我理解了，我就把它复述下来，这种情况也是可以锻炼我的表达能力的吧。那我觉得如果我的话，我肯定会从每天自己周围发生的事情着手，因为这是基础，然后呢也可以加一些自己听到的书的理解的表达，也可以加一些自己关注到事件的表达，虽然可能这两方面的表达自己会有些断断续续，就算是断断续续也在千次万次之后，自己的表达能力一定会提高的，所以不要去，因为断断续续就不表达，想表达就表达没有关系，断断续续也没有关系，表达出来就好了呀，如果觉得不够充足，想起来就再补充就是了呗。我发现我自己在说话很喜欢说但是所以这种词这种语气词特别多，我好像很喜欢转折或者很喜欢总结，我不太清楚这是为什么，这到底是因为什么情况我养成了这些习惯呢？我觉得养成这种习惯好像也不是很好，说一件事情后面加个，但是说一件事情后面加个，但是我觉得自己注意到的时候我都觉得不舒服，不知道别人听的时候会不会也觉得不舒服，而且我也很喜欢说总结类的语气词，所以好像上面说的全都是原因，后面我要加个所以总结一下，好像不加所以总结我就没有办法继续讲下去似的。我在日后的语音写作锻炼过程中，希望自己能够注意到这些语气词，注意到转折词和总结词，让自己在表达的过程中更加的流畅更加的少去运用，这种词给人听到的感觉不是很好也不是很舒服。

我今天又想到了国庆回去跟他们一起聊天的画面，今天我在路上碰到我们经理，我们经理问我国庆回不回去，我说我可能会离开几天，但是那估计也不全都不在南昌，他今天早上在群里问国庆期间有哪些人不在南昌，我当然是报了名的，因为我确定了国庆会回去几天，但具体回去几天我不是很清楚，主要是看许同学他们会休息几天，我经理今天私下问我大概什么时候会在南昌，是不是整个假期都不在南昌，我因为想着中秋节我没有加班，他们都加班了，我就觉得如果我国庆再不加一点班。就不大好意思，所以我就跟他讲了6号7号回的南昌，我差一点还想说5号会在南昌，但如果5号在南昌的话，我4号就得回来，还好我想了一下，后面写到6号7号回的南昌，所以他知道我6号7号在南昌之后，他心里就有个底，至少我有那个种意愿加班，并不是所有的日子都不会不南昌。他呢，其实也就是想知道我们在不在南昌的情况，另外呢他要知道所有人的动向安排好跟零售之间的交流，可能国庆期间会要加班吧，按照以往的情况，国庆期间是要加班的，并且像我们商品部6号7号在去年都被叫回来了，去办公室加班做调拨，像我这种专员都不用做调拨的，我都不知道为什么我也要被叫去加班。所以今年我就想着不知道他到底是要加班还是不要加班，我还是先报两天在南昌的情况，许同学他们应该也不能休到7天，最多休个4天5天的样子，这样子的话我们回家就也能休个三四天，已经挺满足的了。 因为加上中秋在家里休了三天，这次国庆就隔了一个多礼拜能回去休个三四天，算是比较满足了，下一次回去可能就要到过年了元旦应该不会回去。这一次回去我跟许同学商量说坐普快回去，因为普快比较便宜呀，上次中秋回去的时候，两个人来回都是坐的高铁，花了400多块钱呢，这次国庆回去我们就准备做普快，来回来回的钱都不要单趟两个人的车费这就够便宜了吧。没钱的人想回家就只能坐便宜点的火车了，有钱的时候就可以坐高铁，少一点时间没钱的时候就做普快，多一点时间少花点钱。以前我可能不好意思讲出来，我觉得特别没面子也不敢承认自己穷，现在我倒是觉得承认自己穷比死要面子好多了，我穷就是我穷，我穷我就选择我能付得起的方式去生活，我不穷我就用好一点的方式来生活，反正都是个人自己的选择，自己能接受就行了，管别人说什么呢。我以前对这些事情就不大，愿意说藏着掖着，而且也特别怕人家说我什么就很在意别人的目光，但现在我感觉我的脸皮厚一点了，可能也是经过一些锻炼吧，如果他们说我问我怎么回去了，我就说我都不快回去的，43块5毛钱来回也就是怕90块钱都不到。所以就多在火车上面花点时间了，不过年轻人做个三小时也没什么关系，像读大学的时候没有通高铁，还不就是坐23块5 43块5毛钱的火车回去的一样开开心心，我发现人一旦享受了更高级的待遇，要在要想再回到最普通的那种待遇就比较难了。也想到了另外一句话叫什么来着由俭入奢易，由奢入俭难就是这个道理吧。不过自己有多大能力就过多大的生活，没有那些能力就不要死要面子的去负债各种贷款过日子，这种日子反而过得没有安全感。有安全感的日子还是都有钱，有存款的那种日子那才过的安全感充足。中国人普遍还是比较喜欢存钱的吧，像我这个90后我都是这种观念，想要手里有钱有存款觉得更幸福，那80后70后他们那就是更有这种存钱的观念了，00后我不知道没怎么了解，不过90后的尾数那几年，比如979899这些小孩子，不知道是不是也有这种感受，毕竟他们对于现在的我们来讲还是稍微年轻了点，不知道他们是不是也喜欢攒钱过日子，但是我妹妹她是那种提前花钱过日子的，我完全赞同不了他的这种消费方式，所以我们俩也不能在一起生活，在一起生活估计就有点矛盾，生活观，价值观，金钱观太不一样了。

要挣钱就不挣钱生活费都进巴巴的哟，这个月我可能就只有100块钱生活费了昨天买了一些生活用品，今天又买了一些吃的和厨房用品这些都是从我的生活费里面拿出来的，没有钱了我就等着30号许同学发工资。我把我仅剩的那一点钱买了一个拖把，买了两瓶贴身衣物浸泡粉，买了两瓶沐浴露，买了一瓶私密处清洁液。这些是我买的日用品吃的呢，我买了原切U8U8的面包，因为我在我们家公司楼下的便利店，基本上每隔两天我就要去买一袋U8U8的原先牛奶面包，他的这种面包非常的软，而且也非常适合我这个阶段的饮食，我基本上每天吃2~3片早餐就饱了，像我现在不是要吃流食嘛，我就只要吃到一片左右就够了，但是呢，到上午我会上很多次厕所，上完厕所之后我会饿，所以我又再吃一片，等我到中午的时候，肚子就开始使用今天的第2顿流食，吃完之后下午也是一样的要上很多趟厕所，大概到2:30~3:00左右，我肚子会有一点饿，所以我再吃一块面包，下午4:00~5:00左右是因为嘴巴想吃，所以会再吃一片面包。所以我大概一天就可以吃三片面包，而一袋面包里面是有5片的，也就是说我买一袋面包能吃最多两天，我在想我要每隔一天就去买一袋，而且还要去看剩下的面包是什么时间的，我觉得太麻烦了，而且这样一点不实惠，我就去京东找，有没有一样的面包，后来给我找到了是单独包装的，一片应该是100克。10袋1千克28块钱，我买了1千克回来，我后来一想一袋面包100克，我本来6块5毛钱就是120克，这样会不会量太大了呀，那我一天只要吃一片面包就行了可能还多了，因为我120克要吃两天，如果100克吃一天的话，我会不会发胀啊？会不会是吃太多呀？我现在突然想起这个问题，我有点担心我自己会吃撑，那如果是这样子的话，那我买的单片的原切面包就买多了就买一个不合理，那如果一片面包要分两天吃的话又小了一天一天面包我感觉又多了。我想一下啊，我一天吃三片面包，120克5片的话大概就是24克一片，一天吃三片那么是72克克。那么我这100克一片确实是多了，这倒是给自己出了个难题。本来是想着楼底下便利店的是贵了点，所以就在网上买，想着网上买又是单片单片装的不方便，但是忘记算自己每天吃的克重了，我现在要特别注意自己每天的饮食，就算是10克20克我都要特别在意，对于平时没有什么毛病的，我来说10克20克当然是没什么关系，但现在不是咱们的胃，宝宝有点不舒服嘛，我一定要好好的照顾他呀，如果是这样子的话他负重那不是要继续吃药继续难受吗？我是不太愿意一直吃药继续难受的。我希望我通过这一周的吃药，把自己的胃宝宝调理好了以后就能实现一天吃一块肉，到一天吃两块肉到一天吃三块肉的情况。所以在前期我一定要特别特别注意我的饮食情况，不能再犯中秋节这样子的错误了。今天我差一点点，不今天应该说我已经下了一单30包小萝卜干的那种单子，后来我跟同事说了一下，他说还是不要吃那么多萝卜干，我也觉得像30袋挺多的，后来我下午还是把这一单取消了，我觉得吃那么多萝卜干好像对自己的胃也不好，这又是另外一种极端的饮食体现，我就把单子取消了，但是那边还没有给我处理这张单子。希望不会出什么幺蛾子，能够让我顺利取消订单。因为我觉得30代的萝卜干吃下去量也是蛮大的，虽然医生说可以吃一点萝卜干，他也没说吃这么大的量啊，所以我还是尽量不要吃的太极端了。我同事他们建议我吃一点蔬菜炒蔬菜，我也觉得可以吃一点炒蔬菜。但是我今天晚上是在外面吃的，许同学去聚餐了，我突然就想着一个人也不想下锅，所以就在外面吃了一碗西红柿鸡蛋面，我就觉得楼下的西红柿鸡蛋面就是比我做的好吃，我就想做到这种境界就可以了，我相信我可以做到他那种程度的，我今天去超市了，想着还是没有买豆瓣酱，因为我昨天丢了一堆的调料品都是只用一次两次，然后一直让他放到过期，我就觉得好浪费，所以我这一次虽然想做成楼下那种西红柿鸡蛋面，但是我依然还是选择不买豆瓣酱，我就觉得我买豆瓣酱可能又会浪费，还不如直接按照现在的这种方式来做，把我的西红柿炒鸡蛋或者说西红柿汤煮的浓一点可能好一点暂时不用豆瓣酱应该也是可以的吧。那么就先按照目前这种饮食方式来吃吧，就不买其他的调料品，说到这里我倒是想给明天自己炒个菜炒个胡萝卜也是挺好的嘛，要不干起来那就干起去。

天哪，我刚刚准备把自己的文字复到我常记录文字的那个地方上，发现自己才输出9300多个字。离我1万字的目标还有几百个字呢，好吧，我现在已经到了10点过3分了，这已经超过90分钟了，就是严重超时了。怎么办呢？我还是得提高自己的速度吧，不能依着自己的性子来，好像我的语速讲着讲着就慢下来了，可能刻意练习也是需要不断的去提醒自己提升速度，加快自己的输出语速的，否则的话就像现在的状态，本来刚刚说的很有效率的，但讲着讲着自己的速度就慢下来了就缓下来了，所以在没有达到标准的一个小时60分钟1万字内，我还是要不断的提醒自己要尽快的输出，要提高自己的语速，要提高自己的表达能力，要专注自己目前在语音输出的这个状态，否则的话就输着输着就慢下了速度了。我本来感觉应该已经达到了字数的，今天的作业也要做完了，但没想到竟然还差那么多，这出乎了我的意料，我都要去起身做胡萝卜了，没想到我竟然还要在这里被耽误一段时间，这是我始料未及的也是我，有点没有办法接受的现状，但是没有办法呀，我还是要接受啊，我还是要先完成我目前的这个工作，否则的话那怎么办呢？总不能把这里丢下去做另外一件事情吧，这可是违背了我的原则的。我我突然想起来我还有一个鸡蛋没吃，今早煮了个鸡蛋，想说如果吃一点点粥会饿的话，我就吃个鸡蛋，想着早上不吃那就中午吃吧，中午也就只有半碗粥，但是呢，我感觉喝完粥之后又不想吃鸡蛋了，所以就剩下了就带回来了，我觉得特别对不起鸡蛋，但是我现在呢又不是很想吃，可怎么办呢？我又不想浪费那些徐同学，今天晚上他又去聚餐了，本来想说带回来让他吃掉的，那现在怎么办呢？我要不把他的白吃掉吧，还我就不吃了。否则的话我真的有点对不起个鸡蛋呀，而且我特别不好意思，唉，那么就把蛋白吃掉吧，下次我一定要再注意一下，像这种情况我刚刚百度了一下鸡蛋可能真的不容易消化，煮的水煮蛋好像也不是那么容易消化，所以我就有点不敢吃，晚上我都是吃了一个直接扣在汤里面的鸡蛋那种应该是比较会消化的吧，还不太清楚，反正在百度上面什么都有，我相信煎的鸡蛋可能是不容易消化的，因为油煎出来的吧，毕竟可能还是不太容易消化，所以我就尽量少吃煎鸡蛋吧，要吃西红柿鸡蛋面，我都敲一个在汤里就算了。其他类型的鸡蛋就暂时先不吃，养好自己的胃宝宝才是最重要的。