就是瘾~~
无聊是一种精神状态，想必谁都体验过，尤其是近些时日更是。无聊比起平时繁忙的工作，见涨房价带来的压力以及其它纷杂琐事，那份不得劲好不哪里去。
简单说来，无聊是大脑喜新厌旧的反应。对一个全新的情景会感觉到压力，逐渐的半新状态会有探索的欲望，待一切熟悉后又变得忽视和厌倦。
既然这样，药来了。
网购各种买买买带来的新物品，短视频各种刷刷刷带来的新资讯，都会带新鲜的刺激。
有时还可以变旧为新，创造些新鲜感。
换个饭馆吃饭，走不同的路线回家，读一读陌生领域的书，或者其它类型的电影，动手做做手工品以及结交新朋友都是蛮好的。
这些多是短效药，日子长了，也就那样。
长效药是什么呢？
------心流（Flow）
心流是一种心灵体验，体验如人饮水，感觉不尽相同，大体类似这样:
偶尔抬头一看表，我去，时间好快，已经XX点/下班了/天黑了之类，那种解决哪个问题全情投入，忘却时间的状态就是外在表现。
内在感觉就像是一股巨流席卷着你的脑海星星点点、浮浮沉沉各类想法，有对过去的懊悔对未来的焦虑当然也会有当下的无聊，留下清澈明亮的溪水，脑海中念想由混沌变得清透，混乱变得井然有序起来，无法言喻的幸福感在心中徐徐升起。
这种心流的感觉有时会在体育竞技中获得的，与人交谈感受到的，听音乐绘画阅读体验到的，还有各种各样的游戏，棋类的，球类的，电子游戏的。
说起电子游戏，想必超级玛丽大都玩过，这个小游戏就包含心流的因素：明确的目标、即时的反馈、匹配的技能以及自愿投入。
明确的目标：游戏一开始，目标很清晰就是打BOSS通关救公主。
即时的反馈：能过控制玛丽，看到屏幕生命积分状态，有时掉命有时加分，很清晰。
匹配的技能：刚开始时可能3条命过不了一关，不是跳早了就跳空了，经过不断修正多练几次慢慢会有感觉起来。
自愿投入：喜欢玩网游，打心底看不上超级玛丽这种小单机游戏是玩不出心流来的。
游戏之外的现实情况要复杂些，
比如明确的目标，有时找准就不易，玩围棋的朋友在五子棋中钻研棋艺体验到的心流就很少；即时的反馈，读圣贤书不知道要再积累多久才能获得心灵成长，追女神不知道还需要多远才能追到，这种甜头反馈越及时越好，不然很容易无声无响的停下来；还比如匹配的技能，找到这么一位好的老师（书/朋友）能结合自身情况来指引成长就不容易，常常要绕许多的弯路交些学费才能摸索清晰。自愿投入看起来简单，但常常身不由已变得很难。备考的考生，可是目标清晰，成绩的反馈，不断增长的常识，常因无奈心流的产生也会小很多。更别说是为了生活而去工作了。这就需要发挥主观能动性了，尽量改造成自己热爱的，当你喜欢上了，哪怕其它的因素并不明显也会持续坚持下去，慢慢会上瘾，有了这瘾会碾压无聊，甚至走向满满的幸福感。
“有瘾不无聊”，不妨试试看。
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