曾经上一个老师的课,老师曾在课上提出几个问题。这些问题是老师的外国老师曾提出的。
1.在你的生活中有哪五件事是最有价值的?用优先顺序排列出来。
2.30秒内回答,你生命当中最重要的目标是什么?要完成什么?要达到什么?
3.假如医生告诉你,你的生命只有最后6个月的话,你会做些什么?
4.假如你中了一千万、超巨额大奖,你会如何改变你的生活?
5.你很想去做什么?你却一直害怕而没有去做的?
6.你生活中的哪类活动让你感觉到十分快乐?而且又觉得自己很重要?
7.假如你绝对不会失败的话,你渴望完成的最伟大的梦想是什么?
这是我所看到过的探究我是谁?我想做怎样的人?过怎样的生活?有怎样的目标?我的终极梦想或说使命,最犀利的问题!
现代人的忙碌、信息的大爆炸,我们都有目共睹,你的内心是否也时不时地体验到焦虑和浮躁呢 ?
曾经的自己,自从考了心理咨询师后,慢慢的有了七八十个qq群,微信群控制着也是越加越多,有时我明明打开电脑是要有个事要做,但那些信息蹦出来后,我刚浏览一遍这些信息,就耗费了我半天的时间,有些题目是忍不住要去点开的,就这样,半天时间一晃而过,我才发现想做的事没时间了。
学习都成了碎片化的学习,点开的那些文章都很好,也有一些可取之处,但就是不系统,我感觉再在脑子中提炼时却找不到踪影。
有人说过,人生是一个做减法的过程,我现在发现是了,如果我舍不得舍弃一些东西,分不出主次,那么可能人生的尽头我就会后悔不已,最想做的却没有集中精力来达成,那就是人生的遗憾了!
这些提问,让我明白了,我最想做的是心理咨询,在和来访者工作的过程中,看着来访者一点一点的进步、越来越明晰自己、越来越放松开放,我的心是那样的满足和快乐,深以为荣!
我更想把心理学的内容更多的惠及普及更多人,我要做团体辅导,让更多的人越来越接纳自己!
虽然我还有浪费时间的时候,但我感觉总体上,我还是奔着这个大目标在前进的。
通过这些提问,我还写下过一个愿望,那就是写作,写我的心理小说。这是我的初篇,试着用我的手写我的心和感悟。因为我感觉,有很多时候,很多话是无处可说的,有种如鲠在喉的感觉,写下来,是和自己的对话,也是和世人的对话,这也是我们和世界交流的一种方式吧!
第一个问题,考察的是你的生命价值是什么?你所相信的是什么?
第三个问题是借这个问题,来和你现有的生活做比较,帮你检视你到底把时间和精力是花在了最重要的事情上,还是最紧急、不得不、或你以为最重要的事情上了?
第四个问题也就是考察你,有钱了,你会怎么生活?你会做些什么不同的事情?你会有什么不同的方法、方式、状态和态度去生活吗?
第五个问题考察的是什么是你的绊脚石或自我设限的地方?
第六个问题是发现你擅长的方面的!
第七个问题是你真心渴望、愿意为此付出代价、一定会拥有的!
你到底想要什么?清晰目标、抓住目标,咬定青山不放松、一生无怨无悔!!
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