作者 | 吴小哲
编辑 | W君
萌生练瑜伽的念头已经是很多年前的事了，可也只是仅供五脏六腑交流的想想而已，总是拿太忙没时间来搪塞自己，空有一颗想运动的心，却长了一双不愿迈开的腿，还美其名曰如果没时间坚持，还不如不要开始。
就这样想了几年（挺能想的），去年夏天的一天，晚饭后在小区里健身器材上象征性的活动拉伸下，身边的邻居阿姨说：你这个前屈应该从髋部开始折叠，不是从腰。边说就边来了个示范，目测阿姨有六十多岁了，可那身材那气质那做动作时的云淡风轻，一下子就震撼到了我，我笨拙的试了一下，疼的呲牙咧嘴，气喘吁吁。当时我心里就想，行动起来，到老了也做个优雅的老太太。
这次终于不只是想想而已了，没几天我就去离家最近的瑜伽馆办了卡，幸运的是后来才知道这家瑜伽馆是我们当地时间最久资质最老非常专业的馆，就这样，瑜伽之旅正式上路。
一开始自然是有辛苦有疼痛有累到不想动的时候，但更多是有进步有惊喜有坚持后看的见的改变。慢慢的喜欢上这种“自虐”完的畅快淋漓，越练越爱有种相见恨晚的感觉，心里暗骂自己早干嘛去了[呲牙]，不过还好只要开始了就不算晚。
就这样带着塑形的目的练了一段，才发现瑜伽可以塑形但不止于塑形，我肌肉紧实了，我睡眠质量好了，我肠胃舒畅了，我肤色变亮了，我心态变平和了，甚至我之前有点少白头，突然发现白头发没了，不用总染了…我甚至不敢确定这些都是瑜伽带来了，可是我的生活没有其他变化，除了增加了瑜伽。
这些都让我惊喜，我本只是来找寻一棵树，可是瑜伽却给了我整片森林，我知道瑜伽能带来的远不止这些，那就让我们带着一颗敬畏之心，一起去探索更多，一起去瑜伽到老！
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