时间过得真快 ,不同寻常的2020 已远去,2021悄然而至!
通过对2020年的梦想检视, 我收获了许多:养成了早起、爱运动、写日记的习惯,对美的思维改变。对家人更家的平和,对他人感恩 ,更喜悦的生活,减少对未来的恐惧········ 在新的一年里也希望能够有所期待,所以要特别写下梦想,来点仪式感 ,万一实现了呢 ?哈 哈 哈
一,在健康方面,(早睡早起)
运动:每月至少跑100KM,完成至少5个半马,2个全马。各种形体训练(靠墙站、仰卧起坐、跳绳、下蹲、伸展·····)随时随地展开···
饮食:注意营养搭配,少吃油炸,垃圾食品,注意新鲜度。不暴饮暴食。天然,绿色,应季时兴食品
灵性:平和喜悦、冥想、瑜珈
二,家庭方面
:与先生温柔和善,多沟通,多高质量陪伴孩子(放下手机)
:给孩子创造适合氛围,、了解孩子的需求、向孩子学习、顺其自然 、传递平和喜悦
少说教,多故事
:与家人,多倾听,少评判,少建议。多做有仪式感的事。
:至少一次成行出游。
三,学习方面,
日记,练习演讲不能停。学会与他人沟通,扩大自己的公开象限。
学英语发音,让声商发达。
循序渐进时间管理,让做事更高效。
有所选择的看书,带上孩子 。
四,事业上
多与客户链接,做整木家装产品,打扮家,让家居和谐,更美 ,更温馨。
五,在效能上,
做事件记录:哪些可以不做,哪些应该马上做,哪些可以放后做。
做排程:删除不做的,要做的进行分解,先做······,下一步行动是······
行动:我要什么样的结果
六,休闲
:爬五座山,画50幅简笔画,游五个地方,做五个手工制品·······
七,财富
:赚它个50万如何?和时间做朋友 ,和金钱做朋友。
![](https://img.haomeiwen.com/i11219579/f9d6f32433d9f5d3.jpg)
虽然不知道 路在何方,先上路再说,先写下再说,在行走中我们可以不断的修正。
不负光阴,不负卿!
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