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【烦恼】若有若无的睡意

【烦恼】若有若无的睡意

作者: 神隐的时光屋 | 来源:发表于2020-08-25 07:25 被阅读0次

    工作之后,失眠已成常态。

    经常在凌晨一两点的时候醒来,之后就半睡半醒。

    脑海里一直有个声音在说话,越是让它不要说,它越是说个不停。

    然后到了四五点又昏睡过去。

    最怕的就是半睡半醒,其实这比没睡还累。

    精神一直处于自我消耗状态。

    越是想睡却越睡不着。

    打开手机看看还有没有时间休息。

    结果马上就要起床上班去了。

    昨晚,还没到平时睡觉的时间。

    就被一阵突然袭来的睡意给撂倒了。

    刚躺下,睡了不到几分钟。

    不想睡了???

    工作的时候也是,睡意来了。

    没办法,上班时间还想睡觉???

    忍着忍着到了中午,结果居然又不想睡了。

    其实当身体感觉到累,这时候休息是最有效果的。

    往往立刻就能进入深睡眠状态。

    精神要比平常恢复的好。

    不知道大家有没有体会过这种感觉。

    全身的紧绷感消失了。

    耳朵听不到周围一丝声音。

    眼睛也不会因为感觉到光亮而处于敏感状态。

    脑海里一片空明。

    那一刻真的非常放松。

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