今天把惠亭老师的答疑听了好几遍，因为老师的话语真的震撼了我的心灵。回顾自己过往的种种。我是对先生有太多的期望和不接受，希望他变成自己希望的样子。语气里面都是不满，催促和指责。先生不能接受我的操控和强势。说我变的不可理喻。我自己也觉得很累，也觉得自己不够好，日子过的不开心。是的，谁需求谁改变 。我想要更好！我就要回到自己。完成和自己的陪伴，向内求，要通过学习，反思，实践让自己懂得爱和尊重，温暖，内在有力量。我接受先生的这个样子。我的语气和表达方式要温和而巧妙，让先生真正感觉到我的关心。好好说话！不断觉察和实践吧！每天进步一点点！感恩惠亭老师的答疑，这是我的指路明灯，也给了莫大的力量！深深地感谢和感恩!
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