“戒断”生活

今日有空想做一下2021年的愿望清单，关于物质方面，我反而一点欲望也没有了。也不知是好是坏？

于是，我翻了下2020年的物质愿望清单，完成了25%，只买了跑步机与电动牙刷，我想说，这两件绝对超值。

跑步机助我早日完成了1000公里的路程，打发了年初突发情况后的大部分无聊时光。而电动牙刷确实比手动牙刷刷得干净，而且省力，这样我每天都特别乐意去刷牙，活到我这个年纪，才发现，自己浑身都是宝呀，一根头发二三十，一颗牙齿好几万，望珍惜呀！

物质极简的力量，让我舍弃了很多物欲，但是并没有少花钱。我认为，物质可以极简，思想一定要丰沛，2021年就多买几本书吧，还想报一门课，还没决定去啥。心仪的几个课，年度招募都结束了，我不知自己在等谁。

今年卸载了淘宝，没有买衣服，顺便还接手了同事们善意的馈赠，同事人很好，说，我太胖了穿不下，人瘦了穿什么都好看。你看，我接受了衣服，还得到了赞美，何乐而不为呢。

今年瘦了十几斤吧，现在长期稳定在100斤以下了。我可能有执念，想要在有生之年看看自己瘦下来是什么模样。我感觉还不错，主要是改变了饮食结构，多吃粗粮，少盐少油减辣，戒糖，开始的会特别馋烤串，把子肉，红烧肉……馋久了竟然也就不想了，偶尔点个外卖，竟然还吃不惯了，自己最喜欢的味道变成了浓浓的调料味儿。得，肠胃自己把油腻给戒了。

最近开始尝试戒茶，今年喝茶也算节制，赚了店稿费，买了点好茶，品茶确实香，但是“豪饮”要不得。

因为从小全家爱喝茶，我基本喝不下白开水，喝了这么多年，除了费茶，倒也没什么不好。

只是我去年查出来“中度贫血”，属于缺铁性贫血，医生建议最好不要喝茶，说是茶会阻碍铁的吸收，上一次这么建议还是怀孕的时候，当然都被我当了耳旁风。

近日，我忽然想着要不就试试白开水吧。喝了几天，我发现白开水也不怎么难喝，慢慢品，还有点甜味儿。

那之后就喝白开水吧，每天换三四次茶叶，也挺吓人的。

2021年最想“戒手机”，除了写稿，再也不想在手机上浪费一分钟，工作有电脑，基本不用手机。

手机绝对是浪费时间的万恶之源，明明什么也没干，刷了下豆瓣，看了下新闻，半天时间没有了，若是再追个剧，一整天都可以不出门了。

正常来说，大部分时间可控，但是人嘛，总有惰性，精神一松懈，就沉迷于手机不可自拔。所以说，还是戒掉的好，等我们习惯了不依赖手机，手机也就只是个通讯工具。

虽然古人说“人无癖不可与交，以其无深情也”，但是我还是觉得少些癖好挺好的，有些事情一旦上瘾，就不在可控范围之内了。

简简单单做个凉薄的人，也未尝不可。