中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第922天 2020—12—20
学习焦点，最重要的是理解焦点的理念，理解焦点的人性观，真正把焦点的理念内化于心。今天重读之，摘抄学习。
1.和谐人我的信任
每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人；每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实；每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活；每个人也希望别人过得好，尤其是想使他们所爱、所尊重、所敬仰的人的生活，能有所改进；每个人都希望与别人和睦相处，也希望被别人接纳，并归属于某个团体；人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
2.资源性的优势力量
每个人都有力量、智慧及经验去改变，当人们被允许、鼓励时，常拥有惊人的资源力量；每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都拥有优势资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难；在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴地应对着；人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
3.未来导向的思维
一个人会被过去影响，但不会被过去所决定；人们会从个人经验和历史中，拥有克服困难的能力与资源；人类行为与大脑基因或环境有关联，但不会被其所控制，其反而提供了无限变化的可能性；未来是可以被创造与再协商的，而一个人想要的未来会影响他现在的行动方向。
4.独特自主的个体性
每一个人都是独特的，任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定、所建议；相信任何时候人们都会为自己做出当时认为是最好的选择；每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
基于这样的人性观，在咨询中咨询师对于来谈的当事人所持的信念是：当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，问题是问题；问题常发生在当事人与人的社会互动之间，而非当事人的个人内在；有问题并不是暗示着当事人有弱点，来谈问题只是暂时让当事人卡住或困扰之处，而来谈问题以外的其他部分当事人是足以应付的；当事人是带着解答与资源而来的，只是他们不知道自己已经知道答案，拥有资源；当事人最了解自己的现状，也具备足够的能力来判断，在过去与未来，对自己而言，何为目标、何为进展、何者有用、何者无用，以及何时结案。
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