01、明白什么是“努力常态化”，它的表现是：不需要心理建设，不需要自我说服，更不需要意志力驱动，只是潜意识里自发行为，认为我需要这么去做。
02、有一个概念要先明白，先有努力才有机会，不是有机会了，才要去努力。总是见到很多人喜欢说：如果我也有这样的机会，我也会...实际上，就是因为你曾经没有付出，才不配有这样的机会。
03、我知道你也看书，那么问题来了，你看懂了吗？扔了书，还记得书里的内容吗？
04、很多有熬夜这个坏习惯，很想改但总是做不到。其实方法很简单，在你想要睡的那个点前30分钟，定好早起时间后就关机，然后拿一本好书去看，可能不到30分钟，你就会睡着，如果真的还睡不着，换本书来看。
05、学时间管理，不是让时间变多，而是让时间发挥出应该有的价值。所以时间管理的核心，其实是让你在每件事情上变得更加专注，而不是通过时间枷锁去束缚自己。
06、我有三个朋友，每人有一句口头禅，我发现这三条口头禅价值观一致。龙女经常说：简单、相信、坚持到底；储君经常说：简单化、系统化、目标化；李校长经常说：专注、反馈、调整。
07、科学睡眠时间不是8小时，每个人都不同。比如我习惯睡6小时，所以假如某天我早睡，醒来早会起来干活，哪怕是在凌晨三四点。不是非要拖到7点才能起床，只要睡眠正常没必要睡回笼觉。
08、装X不可怕，最主要的是装完后，你要努力把坑填完，保持别人对你“心口如一”的看法。如果你装过的X都实现了，那你怎么装都行。
09、10年前最好的投资是买房，10年后最好的投资是学习一门为更多人提供服务的技能。
10、专业人士的优势就是他的“专业”，学习上想快速精进的方法不是“默默努力”，而是在自己出现天花板的时候，适当去请教这些专业人士，帮你丢掉你的错误认知。这样，你才能真的跑得快。
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