前一段时间，我成立了一个“成为极少数”群，刚开始每天都有好几十人发日精进。慢慢地发的人越来越少，前天就只有几个人发了。
于是我在群里发了一段话：大家可以看看，在坚持“成为极少数”的路上，人越来越少，所以你要相信，成功的路上并不拥挤，只要你目标清晰，坚持做对的事，就会成为那个“极少数”中的一员。
经我提醒，昨天发的人又多了起来。这让我想起了苏格拉底和柏拉图的故事：
这是一个关于坚持的小故事，这个小故事就是甩手。当时苏格拉底有很多的学生，他让全班学生都做一个动作，那就是甩手。很简单的小动作人人都能做到，但是最终只有柏拉图坚持下来了，最终柏拉图成为古希腊的一位大哲学家、大思想家。
今早跑步时听周文强老师的课，他正好讲到了“坚持篇”，提到了坚持的背后就是习惯。
他提到了他的写日精进群，刚开始有好几百人每天写，后来变成几十个人，到最后只有周文强一个人坚持了下来。
他让大家写日精进本来是想让弟子们成长，结果自己却成了那个最受益的人。
古往今来，凡能有大成就者，无不是那个众多人中能坚持成为极少数的人。
华人首富李嘉诚，每天早上看报，晚上读书，一坚持就是几十年。
晚清名臣曾国藩，每天坚持写日记，一写就是几十年。
所谓的成功都是持续努力、不断进步的结果。
坚持的背后是习惯，用好的习惯代替坏的习惯，或者直接养成一个好的习惯。
比如把每天刷剧的时间用来读书，把每天看短视频的时间用来冥想，把每天玩游戏的时间用来锻炼身体，把每天侃大山的时间用来写点东西。
改变一个坏习惯可能很难，或者可以干脆另起炉灶建立一个好习惯。
在坚持好的习惯的过程中，你会发现你内心是充实的，太阳每天都是新的，你也每天都是新的。
因为你知道有些坏习惯是不好的，但你又战胜不了，你会从内心里不喜欢那样的自己，所以一个好的习惯会带给你从内到外的变化。
有时候一个好习惯不能坚持下来是因为不知道为什么要坚持。或没能看到这个习惯的好处，没能真正认识到这个习惯的力量。
坚持一段时间没有看到明显效果，或者没有收到反馈，于是就开始迷茫，结果就是不再坚持。
坚持好的习惯就像练武之人扎马步，没有人扎两个月马步就成武林高手了。同样，你不可能一个习惯坚持两个月就立马见效了。
现代很多人的问题就是太急功近利，总想很快就看到结果。其实在这个社会里快就是慢，慢就是快，一个好习惯你坚持三年五年试试，那一定会是迭代更新飞起来的感觉。
好的习惯虽然有很多，不过也不是说所有的好习惯都要养成。我们只要从养成一些核心习惯开始就行。
比如读书的习惯，写作的习惯，健身的习惯，这样的习惯就可以称之为核心习惯，它们可以带动或影响很多其他的习惯。
建议首先养成这些核心好习惯，不管你将来做什么，这些习惯都会是你成功路上的助力。
养成好的习惯，让习惯帮助你去坚持，而不是仅仅凭意志力去支撑，希望你也能成为那个“成为极少数”中的一员。
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