幸福是什么，幸福是一种感受，是一种体验。今天的文章，可能写的比较大，但是今天的文章也很重要，涉及到我们幸福不幸福。
可以这么说，我们为什么不幸福，就是我们的大脑驱动了不该驱动的大脑神经，让我们感觉到痛苦、难受、愤怒。
一、胡思乱想
第一种不幸福，就是胡思乱想，我们的大脑有一种默认模式网络，就是你的大脑会自动的驱动某个大脑神经，并且也不是由我们自己所控制的，包括我们的睡眠的时候，我们的大脑也是全自动的工作。
就是因为大脑是全自动的工作，进而让我们的大脑消耗大量的能量，我们就会感觉到很累，一旦我们开始愤怒了，难受了，我们会感觉到更累，更痛苦。
我们的大脑不仅仅会全自动开始工作，更为重要的是，我们的大脑随时随地都是在想一些负面的信息，也就是驱动一些负面的大脑神经，当然，这和我们的原始人为了活下来，要把这个世界的任何信息都当做是危险，只有这样我们的才能够生存下去，才能够把基因遗传给我们。
那么真正厉害的人，真正幸福的人，他们就能够有意识的控制我们的大脑神经，让我们的大脑神经按照他们自己的想要的去驱使，去驱动：第一，厉害的人，他们会把自己的大脑神经往解决问题的方面去思考，而不是在哪里抱怨，推卸责任，甚至是消极的，负面的行动。
第二，真正的问题、任务很难行动，他们也会往好的放去想，让自己的大脑处于积极、乐光的状态。从问题中、任务中，找出事情的美好。发现美好，培育美好，传播美好，共享美好，追求美好的人、物、事，让自己的大脑处于快乐的情绪中。
因此，我们要训练自己的大脑，修炼自己的大脑，让自己的大脑驱动该驱动的大脑神经，处于解决问题的状态中，处于追求美好的人、事、物中。
二、底层干扰
从人类进化的角度来看，我们的大脑可以分成爬行脑、情绪脑、理智脑。
我们的大脑是由最底层控制的，爬行脑控制情绪脑，情绪脑控制理智脑，当我们的爬行脑和情绪脑需求没有满足的时候，就很难发展人类所特有的理智脑。
比如说，当我们感觉到困了、饿了、累了的时候，那么我们就很难进行深入的学习，就很难满足与我们的理智脑。
要想发展理智脑，我们要优先满足与爬行脑、情绪脑，只有让孩子吃的好，有安全感，归属感，很好的人际关系，那么我们的理智脑才能够发展成人类所拥有的思维、想象、语言。
当然，当我们满足于底层需求后，我们也可以让自己的大脑认知控制自己的行为、情感。比如说，认知ABC理论说的就是这个道理，同样一件事情，由于每个人认知不一样，看问题的角度不一样，最终导致最后的结果也是不一样的。
三、欲望驱使
最后，我想要和你说的就是，由于我们受到的欲望驱使太强烈，也会让自己不舒服。
也就是我们的底层的需求要求太多，太强烈，进而让自己失去了幸福，失去了快乐。
[if !supportLists]第一，[endif]就是要的太多，当我们要的太多，那么我们也会付出更多，更为重要的是，我们要到很多的时候，需要管理这些财富也需要消耗大量的能量，我们也会感觉到很累，很痛苦。
[if !supportLists]第二，[endif]就是空的太多，我们总是想要让整个世界的人、事、物，都在自己的控制之下，一旦有一些人、事、物，不如我们之意的时候，我们就会感觉到难受和痛苦。
那么我们应该怎么做呢？
第一，我们要追求事情本身，不要追求结果太多，只有追求事情本身的时候，我们才能够活在当下，才能够体验做事情的快乐，才会更加的幸福。
第二，就是要追求美好，也就是郑老师说的要学会追求美好、培育美好、创造美好、传播美好、分享美好、共享美好，只有我们和美好的事情在一起多的时候，我们的幸福指数也就会越来越高。
第三，最后，我们要有利他思维，哪些伟大的人物，伟大的原因就是他们都是一种利他的思维，他们拥有为这个世界创造美，帮助更多的人，他们在帮助别人的过程中，感觉到快乐，享受到幸福。
总之，今天的文章和你分享，为什么我们不幸福的原因，以及一些策略，期待能够给你带来一些启发和思考。
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