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如何坚持一件

如何坚持一件

作者: 迈克威尔史密斯 | 来源:发表于2017-09-21 00:55 被阅读0次
    很多时候我们迷茫,是不知道自己行不行,或者给自己太大压力,去挑战自己暂时不能完成的任务,比如日更、坚持早起。如果之前没做过尝试,很难一次性到位地做到。

    与其这样,还不如完成一些很小的事情。比如早起这件事,你不用像我一样早起,而是先尝试比平时早起半个小时。虽然这种改变很小,但当你在生活中不断累积这种成功的经验时,你会越来越自信。

    不断体验成功的感觉,积累成功的经验,这点很重要。

    行动力要有心动的感觉。

    我们听了很多的道理、很多课,但什么样的课会让你产生行动?一定是让你心动的课如果一件事只是别人要求你、你觉得重要才去做,但你没有心动,那你很难愿意去尝试。持续的动力来源是要不断给自己打鸡血。

    打鸡血可以通过看励志文章,也可以给自己造血。

    如何给自己造血?就是给自己创造成功的体验。无论你是坚持早起还是写作、运动,这都是为了不断给自己成功的反馈。发现自己可以,你才会持续做。坚持做自己……未完

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