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一次感冒所想到的

一次感冒所想到的

作者: resting | 来源:发表于2015-03-11 10:47 被阅读0次

这次感冒发病发得很蹊跷,没有任何症状,晚上睡觉之前还是好好地,突然半夜就觉得浑身发冷,头疼,似乎是突然之前,免疫系统全面败退。
一年多以来,第一次感冒,不过任何一次生病,对于自己的生活方式都是一个提醒,反思了一下,有些方面做的确实不好。

  • 平时心不静,老是想着各种事情,无法放下,这样,会导致自己表面上在休息,但是实际上无法真正平静下来,也就是一直操劳。俗话说得好“人无远虑,必有近忧”,恐怕即是如此,这恐怕是第一层,第二层如果能做到心中真的无事,就好了,为学日增,为道日损,简化生活,减少所欲。另外,对于脑力劳动者来讲,真正可以不想事情的时候恐怕只有在运动时,多运动。
  • 睡觉时间调整一下,从晚上12点调到11点,子时睡觉。

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