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瞬间喜悦4.20

瞬间喜悦4.20

作者: 如意飞 | 来源:发表于2020-04-20 14:13 被阅读0次

刚才客户急躁的说了一句话,我马上恼火,开始愤怒,当我觉察到自已愤怒了后,就立马停止评判不造作,愤怒了就愤怒了,懒得再诠释谁对谁错,懒得再去多加一个动作,就感受愤怒,放下头脑,愤怒也是完美的,和喜悦没有区别,只要放下分别心,于是内心出现了喜悦感,没有一点愤怒了。

身体真的只是工具,就是让各种情绪流经身体,通过身体这个管道流经,而我不用去抵挡,这样就流过了。

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