2019-1-16朱一.8分钟早餐
导师林海峰 阳光森林整体自然医学
主讲：阳光森林汤老师
我们聊聊，高血压恢复方向~
昨天讲到高血压病因，其实，如果你用心思考就应该知道，既然知道了病因，我们要做的就是，阻止去掉疾病发生的原因，那么疾病不一定会马上好，但一定不会再继续坏下去~ 才具备恢复起来的机会~
全中国都在说高血压需要终生服药，其实，我很想跟你说，高血压对于营养学来说，只要没有出现很严重的并发症，在所有疾病中是属于非常好调理的那一类~
前两天有人跟我争论说，医院都治不好高血压，你能治得好？哈哈，我从没说我能治好，我真不敢说，说了没有任何好处，我尽量低调~但，现在我就把医学是如何治疗高血压，以及为什么要一辈子服用降压药的原理跟你讲清楚~ 剩下的自行理解~
降压药大概有几大类：
一、利尿剂，也就是帮助人体排出多余的水，滞留的钠，降低血容量，降压~ 昨天说到血容量太多，会高血压~但，问题是，如果不找到水和钠滞留的原因，那么必定会吃一辈子的药~
二、交感神经抑制剂，身体的运转模式是，神经接受信号，然后，整理信息，安排下达命令，通知脏器调高血压~所以，这一类的药物是从最初的信号传递部分，就开是阻断，抑制神经对身体脏器发动命令~这种药物，副作用非常大~同样，服药的时候，才有用，因为，是什么原因总会让神经兴奋呢？说不定，是因为夫妻天天吵架引起的，可是没有去解决家庭矛盾，最后却用了药~ 诱因却还在~ 那就是，吃一辈子的药吧~
三，钙离子拮抗剂，这种是用得最多的降压药，它的原理是减弱心肌细胞钙离子的含量，使心肌的收缩力减弱，从而降低心肌对氧气的消耗~ 昨天说过，心脏跳得越重，血压就会越高~这种药是直接降低心脏跳动力度，频率~ 但问题是，需求还在要，心脏为什么会跳得那么重，那么快，有需要求啊~ 不解决需求，药效一过，又要吃药~ 否则，血压就要上升~
四，肾上腺素，血管紧张素转化酶抑制剂~ 神经受到刺激，下达命令，肾上腺素，血管紧张素大量分泌，收到激素刺激的情况下，心脏开始增加输出量，血压立刻升高~所以，这种药，是在分泌肾上腺素血管紧张素的时候，开始抑制它们的产生，同样，也没有，解决基础需求~
医学上大概用的就是这几类 药物，至于名字，起的稀奇古怪，我也不认识具体的，但原理就是这样~ 这些药物，没有一样是从源头在解决问题~统统都是在压制身体的症状~
我昨天讲的非常清楚，高血压：是由持久的情绪波动，血管太硬塌陷狭窄，血粘度太高，某些慢性炎症疾病，引起，以及肝脏问题引起~ 但，这些药物没有一个是在解决这些问题~
也就是说，如果你懂的引导教会别人如何处理人际关系，如何处理家庭矛盾，很多可能会使高血压好转~ 所以，很多搞心灵这一块的，也有把病治好的案例~原因就在这里~
如果，你能教别人，如何清理肝脏毒素垃圾、脂肪说不定高血压也会慢慢下降~
抛砖引玉
好了，接下来，我来告诉大家几种调理高血压的思路~
第一，针对血管硬化的，需要提高血管弹性，维生素C是弹性蛋白非常重要的原材料~蛋白质是血管的主体材料，非常重要~ VE可以构成血管内壁的膜组织，搭配VA对血管裂痕的修复有很好的作用~
血管硬化是一个无法避免的过程，随着年龄的增长，谁都没办法避免衰老死亡的那一天，我们能做的只能是让身体老的慢一点~ 所以，你能够给足我以上说到的营养元素~ 记住，要给足，那么，血压的上升就会慢一点~
今天这个社会，随便到大街上去拉一个人过来量一下，可能就是高血压，包括现在拿着手机跟你们讲课一样，很可能就处在高血压状态，因为，我要聚精会神，需要大量的血液调用到脑部，这种血液分配，必定会使血压发生变化~
所以，没什么好怕，高一点就高一点，你要做的就是想尽办法，减少身体组织的氧化压力，增加血管的弹性，其他的，血压高一点就高一点~ 继续享受你的生活就好了~
另外，血管粘度增加~鱼油和卵磷脂有很好的分解血管毒素，血栓的作用~ 就像你的手，如果一手都油，比如，修理汽车的人，满手脏的油渍，然后，用香皂去洗手~ 其实，香皂也是油，洗手液也是油，甘油，甘油有很好的分解油污的能力~ 鱼油和卵磷脂都有这样的功能，乳化分解血管里面的脂质~ 原理就像上面说的那样~ 只不过，是在血管~
因为，肝脏是帮助身体解毒，合成的最大的化工厂，所以，如果肝脏解毒压力太大，必定会受损，或者被脂肪包裹~这些都会使得肝脏无法帮助身体解毒，那么，流入血液就会使血液变脏~这个过程很复杂，你们这么理解就可以了~ 所以，改善肝脏功能，喝酒，熬夜，生气是直接伤害肝脏~ 注意~
VA，牛奶蓟，朝鲜蓟，VB，这些可以很好的帮助修复肝脏，VA修复肝脏的黏膜组织，Vb帮助解毒代谢，减轻负担，牛奶蓟修复肝细胞，朝鲜蓟帮助肝脏排毒~还有一种综合护肝营养素，我就不展开说，有需求就私下了解~ 保护肝脏的营养元素有很多，我们有一种特别的饮食方式也可以，很好的帮助肝脏很好的清理垃圾~
另外，有些蔬菜汁也可以很好的促进，肝脏功能排毒，比如，紫包菜，西兰花，等等深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜，效果越好~ 榨汁喝~
最后，就是关于血管糖的浓度太高，这一点我们后面得糖尿病在讲~ 接下来，讲一些，我在调理过程中的经验~ 也是最值钱的部分~
请记住，不是每个人的血压都是以120为标准，参考一下就好，如果你40多了，血压稍微高了一点，别紧张~想办法，降低血粘度，调整压力状态，提高血管弹性~ 继续生活就好~
如果~你的血压非常高，180甚至200多，有脑出血的危险，那么去吃一些降压药，没什么问题，把血压暂缓一下，是非常有必要的~
所以，降压药不是完全没用，可以用来急救，有的更严重，甚至要注射溶血栓~ 但不要期望，依靠降压药就能恢复，事实也在告诉你，靠吃药就是一辈子~
怎么办？如果你不知道你是那种情况引起的高血压，那把我上面要说到的饮食习惯，生活习惯，情绪心情都做到最好~ 任何疾病都需要这样改变，因为你是因为旧有的习惯才生病的~
如果，你还是不知道该怎么办或者一些个性化的问题，那就私下在咨询吧，我们团队有很多老师在这方面都有经验~
说真的，最难处理，并不是高血压这种疾病~而是服药很长时间，肝脏肾脏都开始出问题等等器官都开始出问题的人~
完全依赖药物，肝肾一定会慢慢出问题，是药三分毒，你可以急救，但不可以依赖~因为，这样的人，不仅仅要调理血管和粘度问题，还要解决药物残留的问题~
药物都是无机的，是很难被身体代谢，这需要很多年的时间去慢慢排出~
我自己这么多年的经验，有些人特别容易恢复，那就是血压一高，立刻开始用营养介入，生活饮食习惯改善~
有些很难改善，一种是很多年的药物服用，这种人需要时间慢慢排出残留~ 二，情绪不稳定的人，动不动就心情不好，坦白讲，我就算有再好的方案，您老人家还是容易心情不好，那你叫我怎么办？我只能说，为了身体别折磨自己~
最后，一种就是信得不够彻底，一边改，一边怀疑，还是充满对高血压的恐惧~ 内心，一直活在不安当中~ 如果，你不能因为我说的而心安，不能从我这里拿到信任、能量，一直恐惧，我也很难帮得上忙~ 我告诉你世界上没有鬼，你非要担心有鬼，我无可奈何~
好了，打字打累了，高血压，讲到这里就结束了~ 如果有感觉，让我看到你的声音~
接下来是糖尿病~ 我们下次见
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