通过跟咨询师聊天好像更了解自己了，自己就是对自己有过分的期待，觉得如果不检查就学习效率贼高，考试一定能考过，啥时候都做的很好，因此把注意力全部放在克服检查这个事情上。
但是一个事情，你越给它能量，它越顽强，你荷花能量越少，它越消退。
就是理想主义太多，现实行动太少。而且很多事情都不是一个因素决定的，是由很多因素决定的。行动是最好的方法。
想象中的我：不检查，节省很多时间，效率贼高，干啥都特别厉害。
实际中：即使不检查，效率也不一定高还跟身体情况，跟题的难度，跟各种因素有关。自己只是喜欢把所有的事情都归因于检查上罢了。
行动，立马行动，做一个开心的人。
很想工作，然后赚钱给妈妈买衣服，逛街，出去玩，带妈妈爸爸出去转转，我希望。
那现在就好好努力，教资努力然后对结果顺其自然。
今天开心的三件事
1今天的身体状况好很多。2今天跟咨询师聊天疏解了情绪。3今天吃的橘子很甜。
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本文标题：减少以自我为中心
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