坚持日更

要想完成一个在心理上十分艰巨的任务，那就把它变成一个习惯。习惯会减轻我们在面临痛苦选择时的心理负担，将其转化为一种自动的行为，就像坚持每天刷牙一样。每天都要预留出一小段时间来专注于写作，将它固定在你的生理和心理日程之中，并且让你自己相信，专门留出时间写作是呵护自己的一种方式。