我们呀，得为自己点赞👍

我们呀，得为自己点赞

成年人的世界很不容易，我呀，也觉得自己不容易，哈哈。

我们呀，作为成年人，不能老向人吐槽抱怨。很多憋屈委屈都要自己消化，自己承担。长久以往，生活得不痛快。

我们得自己给自己找点事做，给自己找成就感。最近两个月，我坚持跳绳，每天2000个。我以前怎么也不会认为自己会坚持这么久，这么长时间坚持下来，虽说体重并没有啥变化，没有达到我的期望，也没有网上流传的那么效果显著，但我坚持下来了，我觉得，应该为自己点赞。

长久瘦不下来的原因还有一个，就是我现在完全没有了饥饿感，只要有一点想吃东西我都会满足自己，长久超需求的能量摄入，让我的体型也膨胀了。

虽说我一直想减肥，但始终下不了狠心。但是我今天一天一点零食没入口，偶尔手不自觉，拿东西喂到嘴里，也会吐出来，坚持一整天，感觉也还不错，我真希望，在这两方面的坚持下，我真能瘦下来，恢复到以前的体重。

成年人呀，也是人，也有懦弱和坚持不了的事情。但我们还是会经常去鼓励安慰别人，真的是很累哟。有时候，我们也需要表扬一下自己，为自己点赞。