复盘笔记 素白
[打卡第 128 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:55
入睡: 24:00
天气: 晴天
加班: 无
心情: 舒畅
图片发自素白
任务完成情况:
第132天终生学习完成打卡✅
第128天晚间日记40min✅
晨间冥想8min✅
读财务自由粗略读完40min✅
陪外婆过生日2h✅
羽毛球1h20min✅
和N做SPA 1h30min✅
汪莉公众号答疑1h✅
001今天我利它了么
打羽毛球付钱。
002学习/信息/阅读
乐观和自信是魅力的来源，认识泰国SPA老师，感到快乐。
答疑是互相学习过程，和汪老铁学到很多干货。
003健康/饮食/锻炼
吃了些许西瓜。
004思考/创意/未来
爱生活。
碰到泰国按摩师，聊天尤其开心。本来我们安静地处于提供服务和享受服务过程，但是我按捺不住交流的心和她聊天。
总结:
学好英语特别重要，它像一扇窗户，链接了世界各地的人们。
保持幽默感。谈到做按摩时的ba ba声，泰国友人咯咯地笑，开朗让整个氛围活跃起来。说到男友笑她吃面的鲁莽劲，just say ok，超级好玩。还有cold hand和alive的联系，太逗了。
开放点。在适当条件下暴露自我，能拉近彼此距离，比如我们自嘲。
005今天感恩的三件事
感谢N以及三随送我;感谢球友;感谢泰国朋友。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
预约一周学委分享
做一张海报
整理衣柜
洗鞋✅
公众号答疑✅
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
越开放自我，越有价值。
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