昨天玲妹子发给我看两年零三个月前她看了我一篇文后写给我的信。
我第一感慨就是时间好快呀。没想到，这么快两年多时间这么快就过去了。
同时也越来越清楚，做任何事情，真的急不来，不是一口就能吃个胖子，需要慢慢来，一步一步去走。
结合青草早上说的，我还是在一些事情上坚持深入去做了，演讲社群我泡了三年，心理学我从完全不懂到一点点学习，也这样走了7年时间。写作，我其实是坚持了12年，只是不相信自己，所以，一直没有自己满意的结果，或者自己对自己的期待很高， 自己还没有向着那个期待去实现。
但是回顾这些年，自己一点点从一个极度糟糕的状态走到今天，进步真的很大了，特别是今年，自己越来越精确自己的目标，并且每天会坚持做一些事情，让进步在每一天都发生一点点。
如玲妹子所说，我一路都遇贵人，不管是找到的各种老师，还是一同学习或工作的伙伴们。感觉走出FSK后，身边更多是支持我、希望我变好的人，以前那些当时认为伤害我的人，从离开FSK后，就不见了。
反之，身边的人给我更多的不只理论、实操，更多的还有信念、认知......让我的视野更开阔，人生的可能性更多。
所以，即便我对自己并不肯定和相信，但是一路走过来，去被大家连拖带拉地向前走，越走越自信，越走越笃定。
自我疗愈也在这么多年下来，知道自己在什么情况下，发生了什么，问题在哪里，是哪个创伤激活的，能够想办法停下来去处理，而不是一味着急赶路。
挫折面前，绝望感也会变少，时长也会变短，会在短暂的调整后，继续向前走。
2022年的目标不多，但是，会相信自己能一步一步踏实走下去，让自己做到真正的深入和精进。
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