自从开始计划每天读书，这么多书，我竟然选了一本《道家真气》来读，每天读一节。
今儿读的小节是：如何吸气到丹田
这个小节重点讲了呼吸吐纳的过程，通过这个章节的学习：
1.理解了为什么太极拳的动作习练中要舌顶上腭，有的也称搭鹊桥，小小的动作竟然是连接人体任督二脉的桥梁。
2.理解了一纳六吐，纳气又称吸气，只有鼻吸气一种方式。而吐气有六种，吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。之所以吸气只有一种方式，是因为鼻有三个通道，一通口，二通鼻，三通脑，如果用鼻呼气，浊气、热气会冲到脑，容易造成头脑昏沉的现象。
3.从体外吸入体内的气，需要经过控制转化，才能为已所用，这个过程称为服气。
此时内心虽然重新认识了这个服气的来源，却对这个过程有了强烈的求知欲，希望自己在不久的将来，能够有机会体会这个服气的过程。
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本文标题：重新认识“服气”
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