夏日，闷字当头，稍一动弹，便是满头大汗。对于太极练习者来说，最考验自己的时候就是夏日。能否在三伏天坚持练太极，这对于很多人来说，是一个坎。养成一个好习惯很难，但是若是丢掉的话，却是分分秒秒的事情。于是，找到合适的打拳时间，如何把打拳的习惯延续下去就变得非常重要。
三伏天的闷热，江南这边是出了名的，更何况还要运动，但是，运动过后，虽然满头大汗，身体却是及其舒畅的，即便接下来一天都躲在空调里，也不会引发空调病。因为，整个一天包括夜晚空调所带来的寒意，已经在早上这一趟太极中消除了。
练太极的时间，必待日光，方为上。但是，在夏季，最好的日光其实是很短的，清晨日出的时候，那时，光线柔和，有微曦，空气也清新，过了这个点，一下子，光线强烈起来，气温也急剧升高。也就是说，夏天早上适合练习太极的时间其实是有一个窗口期的，这个窗口期持续时间不长，若过了这个时间，再想在室外打拳，就难了。这个窗口期，就是早上日出前后的一个小时。这个时间段里，总的温度还没有上升。
好在院内的榉树，每到夏天的时候，便是浓荫蔽日。即便是早上微曦的时候，太阳依旧晃眼，但若是在树荫下，大半的太阳依旧被遮掩，从树叶缝隙里漏出来的几缕阳光也就不足为惧了。
花园中的夏日太极，还有一个好处便在于白兰花的陪伴。暑气当头的时候，正是白兰花开的时节。白兰花原来是热带的植物，在我国的南方，都是室外种植，植株非常高大。但是，到了江南，白兰花便成了家庭的花卉。它的开放时间，刚好是在盛夏。太极步伐转换的时候，常常会飘来一阵特别的香味，一种幽幽然的香味，远远的传来，需要细细的品味，但是，又不能凑近了去大口的闻，所以，最好的方式莫过于，随着太极步伐的变换，不经意的飘过，所谓意念之中的香味。这种闻香，也是夏日坚持太极的一个原因。
自然，夏日里的花园太极，更多的是锻炼人的意志，而不若春季、秋季那般是一种享受。能够提供一种磨炼人的机会与场所，这也是花园的价值。谁说花园就只能罗曼蒂克呢？
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