2018年12月4日
关于时间，相信每个人对待时间的态度都是希望珍惜时间。大家也都明白应该要郑重地对待时间的道理！奈何总是“知易行难”。
对于时间，我们的概念是一年时间365天，一天24小时，一小时60Mins……一生由过去、现在、未来组合而成。
生活中我们还总是会听到类似的言语：要活在当下，把握当下，享受当下，甚至会有一些比较悲观的观念认为人生苦短、要学会及时行乐，当然人多数还会缅怀过去和憧憬未来。那么我们真的了解什么是时间吗？我们真的了解时间的概念吗？我们知道自己是活在什么样的视角下吗？
津巴多同时提出了2个时间悖论：
1、时间视角是影响我们平时做决定最主要的原因之一，但是通常我们意识不到这个问题，它们以一种微妙但十分普遍的方式贯穿童年期、青春期和成年期间的所有生活；
2、某种具体的时间观念会呈现出很多正角特性，但如果这种时间观念过度影响生活，他的负面影响反而会消弱正面作用！臂如现在时间导向者如果过度关注眼前的欢乐，出现成瘾行为的风险比较大！未来时间导向者一味的想着目标，就会失去当下的欢乐，不太享受当下，幸福感很低。
只有当人们不会过度依赖某种时间观念做决定的时候，这种强大的积极作用才能够充分体现出来。时间视角是可以通过学习和努力来改变的！因此要培养思维的灵活性，当然，首先要保持季度开放的头脑，培养多元思维模型才能够使思维更加的灵活哦，才能够平滑地改变时间观念。（也就是说随机应变最好）。
下面我们来看看时间都有哪些视角，怎样才能够培养出混合的多种时间视角。
Six time perspectives（共分为3大类：过去视角；现在视角；未来视角）。
一、过去视角
过去视角包括积极视角和消极视角。
1、具有积极视角的人总是关注那些关于美好的时光，家庭和传统的记忆，常怀感恩之心。
2、消极过去视角的人则相反，总是相反地去回忆曾经发生过的负面经历，沉浸在过去的痛苦，失败和悔恨中，相反比较容易出现心理问题。
二、现在视角（现在视角的人为享乐主义视角和宿命论视角）
3、享乐主义视角的人享受当下，推崇及时行乐，不太在意过去和未来。
4、宿命论视角的人则认为人生的一切都是命中注定，自己只能顺从命运的安排，对现在发生的事情无能为力。
三、未来视角（未来视角也分为两大视角，未来目标导向视角和未来超验主义视角）。
5、未来目标导向的人通常具有很强的前瞻性思维，愿意放下当下的享乐，高效地利用时间以达到未来的目标。
6、未来超验主义者并不如前五种视角的人群那样常见，他们认为人死后精神生命时最重要的。
知道了以上6种视角，你觉得自己是属于哪一种视角的人群？或者说是哪几种的混合？从出生到现在有没有发生过变化？想知道如何培养自己的未来导向视角吗？或者培养最理想的多种混合视角吗？可以关注下篇文章或者阅读“精进”一书寻找答案。还或者简单的运用以下5个建议也可以帮助你培养未来导向视角或者最理想的混合多种时间视角。
1、积极运用过去的经验；
2、适度的思考未来；
3、适度进行现实的享乐；
4、尽量减少一些消极的过去视角和宿命论视角。
5、做值得做的事。
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