可爱的朱朱小姐:
为了身体好，一定一定要管住嘴，水果能不吃，就先不吃，真的很想吃，就吃少一点。朋友说你是一个心大的人，的确如此，脾胃这么差了，还一直拖着。
今天是下半年的第一天。一眨眼，半年就这样过去了。上半年好像没做什么，学习没怎么坚持，各方面也没有什么进步或成长。下半年还是把重心放在调理身体、法语学习上，用半年的时间去坚持，希望年底的自己能感谢下半年的自己。
调理身体:
第一步: 不吃撑，不吃撑，不吃撑(重要的事情说三遍）。
第二步: 尽量十一点前睡，如果做不到，至少十一点半前睡。
第三步: 运动。
先把这三点做好，其它的，比如艾灸，晒背，可以看时间做。
法语学习:
每天坚持学习法语，就算没时间，也尽量每天学一点。
少就是多，能把这两件事坚持下来，就已经很好了，不贪多。新的一月，一起加油！夏安。
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本文标题：给昨天的自己一封回信(103)
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