为童年的伤找一个出口

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辣妈格言：成长自己才能引领孩子

人生格言：用生命点亮生命

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坐在我面前的姑娘，俊秀的脸庞，乌黑的长发，精致的妆容，那种灵秀的美里透着一丝忧郁，这种情绪是从眼睛里透出来的。

青儿(化名)是我的第一位心灵倾听的对象。我与她并不是很熟，想到要开解一个抑郁的人，我从家里拿了一本最近正在读的书《亲密关系》，我想，书是最好的倾听者，最好的灵魂疗愈师。

书是灵魂疗愈师

“我最近，就是不知道怎么的，不想说话，以前还爱说一点，最近一点话都不想说，在家里。我都不知道自己会做出什么事情来。”她说。

听到这里，我心里一震，内心浮现了与抑郁相关的词语，直觉告诉我，问下是什么原因，我问：“是什么原因呢？你能说一说吗?”

“我感觉他们(养父养母)让我很失望，每次都是问我拿钱，但是他们不会直接说，我心又软，他们一说，我就会拿(钱)给他们。很多次了，他们说是借嘛，要还，反正也没有还，不过，我也没有想过要他们还。只是觉得他们很偏心，我弟弟(养父养母的亲生儿子)一有事情(需要钱)，他们就打电话来了，平时从来也不关心我，也不管小的时候我受的伤害。”青儿话如泉涌，说出了心事。

话里，我得知，她是被亲生父母丢弃，又被收养的，从小养父母就对他不好，这几年她过的也并不容易。坐在我身边的这个姑娘，也才21岁，15、6岁就出来打工挣钱了，她的同龄人，很多都还坐在大学校园里上学，有父母疼爱着，给生活费，而她却受着童年阴影的折磨，也感受不到爱。

我并不想打断，她继续讲述着自己的故事。我能感受到，她找不到一个可以敞开心扉倾诉的人，与我这样一个“外人”说一些自己多年的秘密，就像抓住一根救命稻草一样，因为她实在没有什么其他办法排解内心的情绪了，内心特别苦。

“小的时候，他们(养父母)就特别偏心，(她和弟弟)待遇都不一样，每次给弟弟买什么东西，都藏起来，不让我知道，其实我都知道。每次我要说什么，他们都打压我，之后我就变得不爱说话，跟同学也不说，朋友非常少，我真的不知道怎么交朋友。”青儿说到，“她(养母)也说，我读什么书嘛，读书花家里的钱。所以很早我就没有读书了，15岁就离家出走，他们也没有找过我呀。他们根本不爱我，就是到现在也只是知道我有钱，就问我要，也不爱我。我希望他们能够改变，他们每次都让我失望。”说到这里，她眼睛里，有一点点泪光，我递过去一张纸巾。

我的眼泪也在眼眶里打转，仿佛跟着她的诉说，陪着她一起回到了童年，感受着家庭的冷漠和忽视。我赶紧用纸巾擦了眼睛里的泪，怕负面的情绪影响她的倾诉。

“他们从小就让我住很偏僻的房子，是一个偏偏(小屋棚)，就是市场上(养父母在那里做生意)搭起来的，离他们(养父母)住的地方很远。”

“所以，你是不是很怕黑”我问到。

“是的，我很怕黑。”她说。

“当初是奶奶把我捡回去的，我心里也是很感恩她的。但是他们(养父母)却一点都不爱我，反正，他们也不打我，就是对我像外人，忽视我，家里有事情，都悄悄地商量，生怕我听到。”她继续讲述着，眼睛却一直看着桌子，没有看我，似乎进入了一个充满害怕和悲伤的时空隧道。

这时，我感受到了一个受童年创伤特别严重的女孩，童年就没有感受过爱，她接受爱的神经都被迫关闭了，也不敢或者不知道怎么样爱别人，所以也不知道怎么交朋友，也不敢信任别人。

“你童年的这些伤害真的是太难过了，我特别能理解你的感受。”我说。

“其实，我想改变的，就是尝试忘记童年的这些伤，但是每次他们一打电话来借钱又让我想起他们小时候是怎么对我的，我就想爆发。我觉借钱就是一次一次地欺骗我，我也不计较这些。”

我怕我们掉进黑暗的漩涡，于是问她：“你有爱好么? 我发现你没有地方可以排解内心的伤，也不知道跟谁说，内心很苦”

“对的，我也不知道向谁说，爱好的话，以前想学跳舞，但是怕自己跳不好”

“跳舞比较难，你试着做一些简单的呢，比如读书。书或许是最好的倾听者，书也绝对不会背叛你。我今天带的这本《亲密关系》，我送给你，你可以读一读。”

“嗯嗯，挺好的，我认识一个男生，他童年也受伤，他就有很多爱好，他就读很多书，学习做好吃的，反正把自己每天都安排的满满的，我觉得特别好”

“嗯，对啊，人一旦充实了，就比较好。”

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童年伤害的阴影或者在原生家庭受的伤，就像梦魇一样，很难从心里抹去。人的本能是不愿意面对他们，因为面对这些伤，就像伤口再一次被撕开摊在自己面前，谁愿意面对心碎的痛苦呢？

有时候，这些伤就像是一道无形的墙，挡在人的面前，每当鼓起勇气穿越它的时候，又被反弹回来，打回原型，甚至进入一个逃脱不了的死循环，无法自拔。

而穿越这道墙的能量来源于内心，那如何积蓄内心的能量呢？先为童年的伤找一个出口，就像一个死水潭，若不把脏水排掉，新鲜的水又怎么进的来呢？

图片来源：拍信

践行一些事情，比如读好书，培养自己的爱好，是可以积蓄内心能量的。一本好书是作者智慧的结晶，阅读的能量是无可估量的，这些能量会化为无形的能量融进人的血液。

培养爱好，尤其是做美好的事，让我们感受到生活之美，这种感受可以转化为勇气，帮助我们冲破那堵墙的勇气。积蓄内心的能量，让心灵冲破阴霾，让阳光照进自己的心里，让幸福住进来。

帮助他人也可以积蓄能量，比如做公益，甚至是为他人指路，奉献爱，不求回报的奉献，滋养别人的生命，我们的生命也能得到了滋养。

童年总会有一些不愉快，或许在我们成长的时候留下了伤痕，那就为童年的伤找一个自己喜欢的出口，与他们和平相处，让爱和幸福住进来。

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