陈丽-艳琰组-第五次作业-20170225

陈丽-艳琰组-第五次作业-20170225

I：我们经常会遇到很多事情同时爆发，一下子你变得无所适从，要不然焦虑，要不然没计划的都做一点，结果什么也没做或者什么都做不好。其实遇到的这些事情之前的某个时刻以不同形式出现过，只是你并没有思考并储存解决方案，所以再次遇到就会再次思考，事情多的时候就会没有头绪，而且面临重复思考。所以要学会给大脑减压，做过的事情留下方法，事情本身抛开，以后类似事件直接用已有的方法处理，无须再思考，让你的大脑不总是处在超负荷运转。具体可以通过以下方法来练习：

1、列出事件，罗列出当下面临的事件；

2、找出无需思考的类似事件，直接处理；

3、对需要找解决方案的问题进行思考，找到方法去行动；

A：

A1:刚毕业工作的时候，没有列出每日工作清单的意识，工作有些随心所欲，有时忙一天也没有实质性进展，而且大脑一直处于紧张状态，因为一直不停思考手头上的工作；

A2:现在我开始每天罗列工作清单，无需动脑的直接快速处理，然后集中精力处理需要找新的解决方案的问题。

以今天的工作为例，我的清单如下：

1、新人入职欢迎；

2、offer沟通；

3、面试及结果反馈；

4、给获奖的同事写评语；

5、筛选简历并进行电话初步沟通；

6、跟管理者沟通团队情况；

今天主要这六个工作，第1、2、3、5，我不需要过多思考方法，常规工作，常规进行就好。

而写获奖评语、跟管理者沟通团队情况需要我思考具体实施步骤。写完清单后，我就针对这两个问题想对策：

跟管理者沟通，我首先要把沟通的目的确定，然后梳理出我对团队情况的看法（有理有据），再者管理者可能的顾虑提前想好对策，下午直接找管理者沟通。

写获奖评语，我首先了解总部给的获奖理由，然后结合平常员工的表现，找出几个关键字，最后梳理出我的评语。