①思考分为快思考和慢思考。
条件反射性的应对属于快思考的范畴，而经过理性思考之后，运用所学的知识，有条理的进行应对属于慢思考。
两种思考方式无所谓对错。但两种思考模式且对应着不同的形势，错误的是我们把一种思考方式当作了永恒的应对模式，或者不分形势地胡乱运用思维模式。
②做正确的事情。但什么是正确的事情，什么是错误的事情，这就涉及到人的核心价值观问题了。
每个人都有自己的价值观。但是如果你贸然问别人的价值观是什么，却很少有人能给你准确的答案。不是他们不愿意告诉你，而是他们自己也不知道。
那么价值观到底是什么呢？通俗的来讲，价值观就是那个分析何为正确和错误背后的裁判员。
我们不知道自己的价值观是什么，是因为我们很少去分析自己为什么会这样判断？我们的每一个行为背后都蕴藏着我们的价值观。只要生挖我们的行为，我们就会慢慢知晓自己的价值观。
③从某些方面来说，我们想得太多。但从另外一个方面来说，我们又想得太少。想的太多是因为我们顾虑太多，思虑太多；想的太少则是因为我们分析的太少，我们一直在行动，但我们很少去探究行动背后的东西。
与其把时间浪费到胡思乱想上，不如把时间切切实实的运用到分析上。“想”分很多种，有的“想”纯属精神内耗。
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