坚持晨跑有段时间了,本来是为了瘦身,没想到身没瘦下来,倒治愈了头秃的毛病。
惊不惊奇?意不意外?
之前脱发挺严重的,我都觉得自己的头真的快谢顶了,每次洗头都掉一把,妥妥滴快秃了的节奏呀!
我这人纠结类型,内心矛盾重重的,一方面希望它快点秃,我好买几顶假发轮换戴,满足每天换新发型的心愿。另外一方面,又不希望它秃,哪个中年妇女希望每天顶着难看的秃头招摇过市?
晨跑一段时间后,发现竟然头发掉的少了!
平日我的作息相对还是很规律的,晚上十点左右睡,早上五点左右醒来,生物钟保持的很准时。不敢熬大夜呀,头快秃的中年妇女,也熬不起。
每天早上醒来,距离他们爷仨七点起床,这段时间,对于我来说,都是属于自己的时间。
静悄悄的房间,静悄悄的世界,只有这个时候,才觉得自己是自由之身。作为一个二胎妈,不配有假期,不配拥有自由时间的人,这个时间段,空气呼吸起来都是香甜的味道。
看书,刷视频,扫地,拖地,收拾,洗衣服,做早饭,出去看日出,晨跑,想干啥干啥,咱怎么舒服怎么来!
晨跑有段时间了,每次10~20分钟左右,发现晨跑后,通过出一身畅酣淋漓的大汗,整个人身体觉得全身舒畅。
脑袋瞬间也清醒很多,压抑感,焦虑感,疲惫感,整个人身体好像通透了一样,很是舒展。
提到跑步,我居然记起了自己高中,大学运动会,无论短跑还是长跑,好像都得过奖呢,好像还得过钱!
原来我底子还是不错呀!继续跑下去,说不定还能有机会参与下半年的马拉松呢!
突然感觉有目标了,突然感觉内心斗志满满,希望不是三钟热度呀!
走,起床,再跑起来!
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