周一
早点：南瓜绿豆羹
午餐：土豆油麦菜。土豆烧牛肉。棒骨藕汤。豌豆米饭
午点：皇帝蕉。火龙果
晚餐：酱肉包 番茄蔬菜烩面片
美美哒
周二
早点：红枣莲子粥
午餐：凉拌青菜 酱肉丝 蘑菇炖土鸡 燕麦米饭
午点：枇杷 苹果
晚餐：豆腐烧肉 紫菜蛋花汤 小米米饭
么么哒
周三
早点：酸奶 全麦面包
午餐：清炒小白菜 胡萝卜炖排骨 笋子滑肉汤圆玉米米饭
午点：芒果 香梨
晚餐：土豆鸡蛋饼 碎肉豌豆 八宝粥
么么哒
周四
早点：红豆薏米粥
午餐：清炒嫩南瓜 糖醋里脊 鲫鱼丝瓜汤 金银米饭
午点：枇杷 樱桃
晚餐：蓝莓山药泥 番茄牛肉水饺
么么哒
周五
早点：椰汁西米露
午餐：香菇菜心 芦笋玉米虾仁 黄瓜圆子汤 红米米饭
午点：哈密瓜 桑葚
晚餐：酱猪肝 蔬菜猪肉云吞面
么么哒
猪肝的营养价值：猪肝含有维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12等人体所需的全部13种维生素，丰富的蛋白质，及铁、锌、铜、锰等微量元素。 猪肝的功效：1、补充铁元素，治疗缺铁性贫血；2、防治夜盲症、干眼病、角膜软化症等眼部疾病。3、防治大部分维生素或微量元素缺乏性的疾病。
网友评论