2019年底，我看了行动派联合创始人李婉萍老师的《敢行动，梦想才生动》这本书。

跟着这本书的指引，我书写了我的2020年梦想清单。

《敢行动，梦想才生动》梳理2020年梦想清单

第一篇：寻梦

了解自己

1.书写自己的人生年表

回顾自己人生中的重要成就，探索你的个人特质。

《敢行动，梦想才生动》梳理2020年梦想清单

回顾人生中主要的挫折事件

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在成就盘点表里提炼核心品质

在受挫盘点表总结关键缺点

完成人生成长天平

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时刻提醒自己

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2.开始书写你的梦想清单

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加速梦想实现的书写技巧

1.正向表达

2.具体描述

3.用完成时

4.加入感受词汇

感受词汇表；高兴，开心，兴奋，满怀希望，喜悦，满足，愉快，受鼓舞，感激，有信心，有灵感，放心，感动，自豪，有灵感，放心，感动，兴高采烈，充满活力，乐观。

怦然心动的书写法则：

法则1.锁定目的而非途径

2.金钱不是唯一通路

3.规则是死的，人是活的。

书写你的年度梦想

找出最关键的年度梦想

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我的2020年年度梦想最重要的3件事

1.提升专业能力，考证书。

2.家庭关系和谐，培养孩子

3.个人成长，学习身心灵课程。

第二篇：圆梦

助力梦想的四大决招

1.阅读的力量：书中用到的案例是对六哥启发和帮助的6本书

1. 《心流》：不焦虑的心法

2.《全新思维：决胜未来的6大能力》：如何成为领先的少数人

3.《用户思维+》：帮助别人变得更厉害

4.《让创意更有粘性》：如何让别人忘不掉你说的话

5.《你的知识需要管理》：如何建立自己的第二大脑

6.《认知设计》：让干货都去死

2.观察的力量：把资讯转化成自己的成长武器

3.思考的力量：永远保持怀疑

打破框架

行动

立即行动，是迈向成功的第一步

行动前的三思

1.做有价值的事

2.做真正重要的事3.行动从小地方开始

让梦想成真的4个秘诀

1.快速行动的秘诀—72小时法则

2.持续行动的秘诀—精微小习惯

3.靠谱的行动秘诀—检验清单

4.高效行动的秘诀—反思

七个方法，让梦想热情不减

1.寻找一起战斗的伙伴

2.在心中设定一个值得学习的偶像

3.写下自己的目标，贴在明显的地方

4.找机会向大家发表宣言

5.制定处罚的办法

6.制定奖励办法

7.让自己休息一下

分享

帮助自己再次学习，内化知识

帮助别人就是帮助自己

有效与他人链接，找到同频的小伙伴

分享的3个重要阶段

第一步：知识体系的整理

第二步：内在困惑的理清

第三步：价值的辩证与探索

三招让你的分享更有价值

感动自己

新鲜感

有干货

第三篇：造梦

设立疯狂的梦想

在事业方面：想成为某个领域的专家

健康方面：拥有健康迷人的身材

人际关系：拥有和谐家庭关系，同事关系，5个优秀的同频好友

乐趣：学花艺，玛雅历解读

自然：去山里跑步玩

教育：学习身心灵课程

环境：为家里做一次断舍离整理

服务精神：为200位小伙伴做玛雅解读

四个天马行空的造梦术

1.找到自己的梦想原型，以梦筑梦

2.装上造梦家的视野，时刻造梦。

3.制作梦想版，遇见未来。

4.梦想演讲，未来演出来。

预演你的百年诞辰

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