2020年2月22日，星期六，晴
【亲子读经】《易经》说卦传7-11，《文学启蒙》38，《幼学琼林》科第三遍
【每日好习惯】1.5:00起床YY语音频道13370530早课学习；2.对家人，他人微笑；3.滚背137下，瑜伽拉伸；4.跪坐20分钟；5.写日记。
【养生】晚餐代餐第七天，体重58.2㎏到56.4㎏，今天去工厂值班，巡厂两遍，中午吃方便面，我以为会大下降，其实没想象中的幅度呢！明天是公公生日，婆婆说明天晚上要炒米粉，刚好我明天晚上可以吃饭，她就说要留明天晚上炒，呵呵，刚结束代餐就要面临诱惑了呢！
【心赏早课】
1.今天宁宁老师的“用生命践行经典精神”第二讲，宁宁老师经典学得很好，也能把经典很好地应用于生活当中，与生活相结合。所以每次都很爱听。
上一节课用《易经》乾卦六爻讲到无论人的学习还是生活中的关系都是有不同的阶段，就像这六爻一样，不同的阶段要不同的方法和态度读对待，比如刚开始学习，别人看不到我们的学习成果，就会不认可，这时候我们要低调，潜龙勿用阶段。
结婚刚开始，育儿刚开始，别人都还不认可，那我们要慢慢通过自己的自强不息，慢慢赢得家人的信任。宁宁老师刚开始在孩子的喂养，孩子生病的护理，会收到家人很多的干预，自己去找中医，家人反对。但是慢慢地家人们看到了她的方法有效，大家都是爱孩子的，所以其实就认可了她的做法，也就慢慢放手。
刚入门的时候，跟婆婆矛盾多，慢慢可以理解婆婆的心，也就体谅了。
第二节课，宁宁老师说我们的生命最主要的是思维，思维决定选择。每一件事都是要面对选择，正思维可以帮助我们做出正确的决定。不同的选择决定了不同的人生方向和结果。
就像我们都同样遇到了育心经典，但是有些人选择了请购教材，而有些人选择观望或者补请购，那就是决定了不同的育儿方向，也会有不同的结果。
请了经典回家，那我们用心去读和不用心去读，也是不一样的。
宁宁老师给我们推荐了一本书王阳明的《知行合一》，记下了。
2.百岁不衰课程：
今天贺老师带我们学习上古之人为什么百岁动作不衰。由此引开来让我们思考人老为什么腿脚先老？保将弃卒。当人气血开始不足时，先保内脏，损神经末梢。所以人的气血很重要。
贺老师通过自己学习黄帝内经，五十岁的身体状态比四十岁好很多，自己解决了月子病，妇科病，这些都是医生解决不了的。学习的价值太大了！所以了解自己的身体，学会养生太重要了。
课后三明浦灿妈分享了坐月子让她二胎比一胎年轻，还有打坐对她母亲骨盆的神奇修复作用，站桩对人也很好！
漳州恩心也是分享了二胎月子做好，让她抵抗力大大增强。看来以后要生二胎可以有好多妈妈可以取经，祺多妈妈也说到时可以教我，呵呵
贺老师分享她养生茶配方：红枣，党参、黄芪，枸杞，桂圆。
每个人用要根据自己体质，看来还得多了解身体。
一、上古是指什么时候？人类起源于伏羲这个
什么是生而神灵？人本来就有与天地沟通的本领，人生活在天地之间，可以得天地灵气。那个时候没有现在的斑斓十色的诱惑，返璞归真的这种状态。
那个时候最早开始是母系社会，女性当头领，不是按体力来选头领，看谁通天地的本领多。
岐伯是黄帝的老师，黄帝已经够厉害，那岐伯是又是什么人呢？岐伯是特别有智慧的人。黄帝娶的妻子是嫘祖，嫘祖是最大的巫师。
除却巫山不是云。巫山就是他们呆的山峡，有机会可以去巫山旅游，里面有很多古文化值得我们去学习。
三峡：巫峡，瞿塘峡，西陵峡。
为什么叫巫山，因为这边是大巫聚集的地方，最能通天地的一类人，不管黄帝问什么问题时，他都可以回答得头头是道。
我们看下繁体字，这跟我们脚后跟有关系，我们想一想，我们整个人是不是用脚来承受的？我们所说的要行动要先迈开腿。作是一个人的手，指的是要张开手。
我们学经典什么时候都不晚，即使学到九牛一毛都有价值。我带着大家在经典原文上，自身学习的重要，孩子从小就有熟读经典的基础上，以后会生活比我们更好的状态。
我记得有个放暑假的时候，经常流鼻血，一天至少流三次，当时父母忙，所以就这样流了一个暑假，所以说我本身气血不足。后来经常头晕，随着年龄的增长，头晕越明显，现在我每个月必须要喝养生茶，煮点养生粥来吃就可以了。这也是我们学习的一个价值所在，我们的学习是可以延长我们生命的长度。当时头晕是很痛苦，那时候都不敢骑自行车，怕骑的时候头晕摔倒。现在的身体跟以前的身体天差地别了，这也是学习经典的价值所在了。
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