“有事没事多喝热水”,说的多了,不免质疑它的科学性,还有很多调侃这句话的段子
读完《水是最好的药》,你会发现,那些传下来的老话都是科学的,并不是毫无根据的敷衍
人体75%是水份,身体发生的很多不适或者疼痛,都有可能是缺水导致的
所以啊,还是要多喝水。每天至少摄入1-2L水。相信你会更健康!
支付宝积分兑换里,有个带刻度的玻璃杯很好看,去兑来督促自己多喝水~
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水是最好的药,关注健康的朋友可以一起讨论。
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本文标题:读《水是最好的药》-多喝水,一点没错
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